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• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關(guān)系，先天性的、基因性的，這個(gè)我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導(dǎo)致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對(duì)于相對(duì)比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個(gè)大幅度的下降。另外要增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量增加以后，尤其像甘油三酯會(huì)明顯地下降，因?yàn)闇p肥對(duì)甘油三酯是有幫助的。如果在運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的基礎(chǔ)上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調(diào)脂藥，和他汀類的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來。

  

  01:48
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 26221次

• 怎樣才算心律失常

  其實(shí)很大類的一些情況都可以包含在，心律失常的范疇里面。因?yàn)樾穆墒С＿@個(gè)概念就很大，只要是引起我們心臟節(jié)律改變的，超過一定的限度，我們都認(rèn)為是心律失常。不管是他的心跳的頻率發(fā)生了改變，或者說他節(jié)律發(fā)生了改變，我們都認(rèn)為是心律失常。所以說的話，心律失常這個(gè)概念非常廣闊，對(duì)人體的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)也不一而足。有些絕大多數(shù)的心律失常，對(duì)人體并沒有任何的風(fēng)險(xiǎn)，但有些心律失常一旦出現(xiàn)就叫惡性心律失常，會(huì)導(dǎo)致我們生命的風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:07
  楊學(xué)東 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-27 2664次

• 如何殺死蛀牙蟲
  口腔里面如果有蛀牙，但是蛀牙并不是由于口腔里面牙齒上面有蟲子導(dǎo)致的，雖然蛀牙又叫做蟲牙又叫做齲齒，但是并不是由于口腔里面有蟲子導(dǎo)致的，蛀牙是由于細(xì)菌感染導(dǎo)致的，細(xì)菌利用糖作用于牙齒上面在一定時(shí)間之后就會(huì)形成蛀牙，所以病因里面并沒有提到有蛀牙的蟲，實(shí)際上是沒有蛀牙蟲這種原因的。牙齒有蛀牙一定要通過機(jī)械方法去除，所以需要用高速渦輪機(jī)磨掉齲壞組織然后做補(bǔ)牙，所以不存在殺死蛀牙蟲的說法。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-07 9390次

• 霉菌要怎樣才不會(huì)復(fù)發(fā)
  霉菌是由于真菌感染引起，會(huì)引起霉菌性陰道炎，霉菌為機(jī)會(huì)致病菌，正常可以在陰道內(nèi)寄生，但是不發(fā)病。只有在全身及陰道局部細(xì)胞免疫力下降時(shí)可能會(huì)發(fā)病，引起陰道炎或者外陰炎的情況。所以，想要預(yù)防霉菌的復(fù)發(fā)，首先就需要增強(qiáng)自己身體的抵抗力，需要吃好、喝好、睡覺好、運(yùn)動(dòng)好、心情好，身體好了身體的抵抗力強(qiáng)了，就可能沒有霉菌陰道炎的發(fā)生。還有如果是有誘因引起的霉菌性陰道炎，需要治療誘因，如有糖尿病的患者需要及時(shí)的治療糖尿病，長期應(yīng)用廣譜抗生素的人需要停用廣譜抗生素。還有如果是得了霉菌性陰道炎，需要及時(shí)徹底的治療，如果性伴侶有異常的情況，也需要同時(shí)治療，避免再次性生活時(shí)引起重復(fù)感染的情況。
  語音時(shí)長 01:28”
  陳維梅 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-06-11 38050次

• 要怎樣才把蛀牙蟲殺死
  病情分析：蛀牙的發(fā)生不是因?yàn)橛兄老x，所以是不能靠殺死蛀牙蟲來治療蛀牙的。蛀牙的發(fā)生是由于附著在牙齒表面的細(xì)菌發(fā)酵糖類產(chǎn)生酸，從而導(dǎo)致牙齒腐蝕破壞，從而出現(xiàn)蛀牙。意見建議：從蛀牙的發(fā)生原因可以知道，蛀牙是可以預(yù)防的，也就是通過刷牙和漱口，把附著在牙齒表面的細(xì)菌和食物清除干凈，從而避免酸的產(chǎn)生，牙齒就可免于溶解破壞，這樣就可以預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
  王青山 主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-07-06 1902次

• 如何殺死蛀牙蟲
  病情分析：蛀牙并不是有蛀牙蟲，這種民間的說法其實(shí)是不科學(xué)的。蛀牙產(chǎn)生的原因，是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿唬罅垦谰邭埩粼谘烂嫔希a(chǎn)生酸增加，加大了對(duì)牙齒的腐蝕。口腔處于酸度比較強(qiáng)的環(huán)境中，過多過頻的攝入高糖食物，細(xì)菌大量滋生，一旦超過了唾液的緩沖能力，便開始腐蝕牙齒，牙齒出現(xiàn)坑以后食物塞進(jìn)牙洞中，細(xì)菌在里面發(fā)酵，又產(chǎn)生更多的酸，形成惡性循環(huán)，這便是民間所謂的蛀牙蟲的真實(shí)面目。意見建議：要想防止蛀牙蟲損傷牙齒，保持口腔的衛(wèi)生，不要過多的攝入含糖食物。平時(shí)應(yīng)多注意平衡飲食，多吃蔬菜水果，果蔬能刺激唾液的分泌，有利于沖擊口腔和牙縫中的有害酸和食物殘?jiān)Ｐ『⒌氖澄锊灰缘奶^精細(xì)，常讓孩子吃一些需要啃的硬性食物，有利于牙齒發(fā)育。
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-06 1605次

• 失眠要怎樣才不失眠
  失眠的患者在臨床上是非常多見的，對(duì)于失眠，要怎樣才不失眠，大致有以下緩解的方法：第一，保持良好的生活習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣良好和其他一些良好的習(xí)慣，在睡前應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激性的食物，或者是濃咖啡，濃茶，烈酒，可樂碳酸飲料等等，另外，睡前不要過度的玩手機(jī)或者電腦游戲，應(yīng)該保持一個(gè)安靜的環(huán)境，并且室內(nèi)的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 144次

• 失眠要怎樣才不失眠
  失眠患者需從生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境、心理調(diào)適及合理用藥等多方面綜合施策，方能根治。1、調(diào)整生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣是改善失眠的基礎(chǔ)。保持規(guī)律的作息時(shí)間，盡量在同一時(shí)間上床睡覺和起床，有助于調(diào)整生物鐘，形成穩(wěn)定的睡眠模式。2、優(yōu)化睡眠環(huán)境一個(gè)安靜、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次