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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性，原因就是超重會(huì)對關(guān)節(jié)，造成額外的機(jī)械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個(gè)人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個(gè)人，時(shí)時(shí)刻刻都在肩上，扛了一個(gè)20斤的面口袋進(jìn)行勞動(dòng)，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會(huì)加重，自然會(huì)磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會(huì)有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會(huì)有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會(huì)造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會(huì)加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時(shí)采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運(yùn)動(dòng)當(dāng)中必須要做的動(dòng)作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會(huì)反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，要盡量避免。4.合理的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動(dòng)，比如游泳、散步、騎車可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)沖擊力比較強(qiáng)，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因?yàn)殛P(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個(gè)嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會(huì)磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時(shí)的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 5149次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動(dòng)不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9655次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎其實(shí)就是膝關(guān)節(jié)退行性變，也就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退行性的改變。然后加上日常生活中患者經(jīng)常地從事重體力的勞動(dòng)，或者是局部受到了外傷等一些誘因，引發(fā)局部的軟骨出現(xiàn)了損害，而引起出現(xiàn)了這種疾病。其實(shí)，也就是像機(jī)器零件老化了一樣的改變。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎以后，會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)腫脹等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)了這種情況以后，如果患者的情況比較輕微，基本上就是注意保養(yǎng)，注意保暖，避免過多的上下樓梯，或者是進(jìn)行磨損關(guān)節(jié)的動(dòng)作。然后并配合著應(yīng)用營養(yǎng)軟骨，消炎鎮(zhèn)痛一類的藥物來進(jìn)行治療。如果情況特別嚴(yán)重的話，患者最好是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療就可以了。
  語音時(shí)長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2716次

• 增生性膝關(guān)節(jié)炎概述
  增生性膝關(guān)節(jié)炎又名變形性膝關(guān)節(jié)病、退行性膝關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肥大性膝關(guān)節(jié)炎，軟骨軟化性膝關(guān)節(jié)病等。該病是由于年齡增長或其它原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)軟骨非炎癥性退行性的病理改變。原發(fā)性是由于年老而骨質(zhì)代謝異常所致，繼發(fā)性多是因外傷、內(nèi)分泌代謝性疾病引起。本病的起病比較緩慢，病程比較長，而且隨著年齡的增長，本病的發(fā)病率也逐漸上升。對于增生性膝關(guān)節(jié)炎，中醫(yī)可以采用中藥、針刺、艾灸、理療以及推拿等方法進(jìn)行綜合調(diào)理。
  語音時(shí)長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-26 3489次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎主要是由于骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的一種關(guān)節(jié)炎。其主要癥狀就是關(guān)節(jié)畸形，劇烈疼痛，活動(dòng)度受限。意見建議：在治療膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎是主要以手術(shù)治療為主，通過對增生的骨質(zhì)進(jìn)行切除或者刮除，達(dá)到治療目的。日常生活中要注意多休息，飲食上以清淡易消化的飲食為主，避免術(shù)后消化不良。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1803次

• 增生性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  病情分析：增生性膝關(guān)節(jié)炎是臨床上較常見的一種類型。其調(diào)理主要是需要患者通過多種措施減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，改善骨質(zhì)增生情況。建議患者首先要控制飲食，減輕體重，盡量避免爬樓、登山、長時(shí)間行走、跑步等運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車等使膝關(guān)節(jié)受力相對較小的運(yùn)動(dòng)，盡量保護(hù)膝關(guān)節(jié)。產(chǎn)生疼痛癥狀時(shí)，可以服用非留體類抗炎藥物、抗骨增生膠囊等治療。意見建議：增生性骨關(guān)節(jié)炎大多是退行性因素導(dǎo)致的，是每一個(gè)人沒有辦法完全避免的。建議在日常生活中注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過度負(fù)重以及對膝關(guān)節(jié)過度暴力的沖擊。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-13 1204次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性退行性骨關(guān)節(jié)疾病，病理改變是膝關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，骨贅形成。臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，行走困難，上下樓梯困難，站著時(shí)候蹲下困難，蹲著時(shí)候站起來困難。膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年患者，一般發(fā)病女性多于男性。長時(shí)間的劇烈體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-12 1696次

• 增生性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  增生性膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要多休息，避免劇烈的活動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)的損傷。必要的時(shí)候，可以使用拐杖或手杖輔助活動(dòng)，在日常生活中還要注意減少攀爬的活動(dòng)。可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對于改善關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)靈活性能起到一定的作用。建議增生性膝關(guān)節(jié)炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次