石膏固定的過程中，在不影響制動關節穩定的情況下，應盡量主動活動，以減少肌腱的粘連，改善血液循環，防止小靜脈血栓形成，加速水腫的吸收，控制感染。同時對其他關節主動進行訓練，通過適當活動，可以加速血液循環，加速創面的愈合，防止因臥床引起的關節僵硬和骨鈣流失。
石膏拆除后，應盡量多地進行主被動運動，訓練手指的伸，屈和握拳等動作，目的是防止關節的僵硬和肌腱的進一步粘連，最好能夠通過理療師，用手法對患者進行被動活動，盡量使關節達到正常的屈伸范圍。
手骨折后怎么康復
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-01-17 1327次
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手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 21362次
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手骨折后多久可以消腫手指骨折后的腫脹一般較輕，所以一般腫脹高峰也只有在骨折后的一到兩天，四到五天后腫脹會明顯的減輕。完全消腫的時間取決于骨折的部位、骨折的嚴重的程度，以及是否應用的藥物治療。如果骨折為無移位骨折，則腫脹會很快消除；如果骨折移位明顯，則完全消腫的時間會晚一些。如使用活血化瘀的藥物，則可明顯緩解腫脹。同時使用微波、紅外線、超短波治療等理療，也可以加速腫脹的吸收。如果行手術治療，一般術后兩周左右能夠消腫。
01:06
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 8304次
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手骨折后如何康復手上出現了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，如果是開放性骨折，也是需要進行手術治療的，只有手術才能夠恢復這些損傷組織的連續性以及完整性，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，同時還要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定6-8周左右的時間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-13 2335次
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手骨折后要康復多久手的骨折一般是需要三到六個月或一年左右的時間可以完全愈合，這樣的骨折指的是通過手術治療進行復位內固定的骨折，像骨折無移位的經石膏固定的患者，一般三月左右經拍片顯示有連續性骨痂通過骨折線，就可以拆除石膏，進行手關節的屈伸功能練習。一般經過一到兩個月，也就是骨折后的第四到六月之間，這段時間的是最佳的康復期或者是在第二個月到第四個月之間是最佳的康復，恢復運動屈伸運動一個最好的時期，在康復初期不建議大量大強度屈伸關節的練習，我們建議在康復科醫師和手術醫生的正確指導下練習，避免再次骨折的發生。語音時長 01:47”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-10 10621次
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手骨折后怎么康復病情分析：手骨折了之后，如果沒有明顯的錯位而對位對線非常良好，一般可以選擇保守治療，也就是手部使用石膏或者是夾板進行固定，然后并配合接骨的藥物來治療。而對于錯位非常明顯的，一般是采取手術切開復位，使用克氏針，鋼板進行治療。意見建議：建議在得到正確治療之后，就是多臥床休息，避免過早的活動手部。在飲食方面可以多吃一些含鈣質，含蛋白質，含有維生素的食物，對于骨折恢復能夠起到幫助。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-12 1001次
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手骨折后如何康復病情分析：手骨折后可能會在恢復的過程中因為局部的血液循環不好，會引起關節僵硬，功能活動受限。平常可以適當進行康復訓練緩解手的疼痛和腫脹，促進血液循環減輕炎癥，也可以防止肌肉萎縮導致的關節僵硬，促進骨折愈合。具體的功能康復動作還要在醫生的指導下根據個人的病情決定。意見建議：一般情況如果是輕微骨折，在骨折兩周左右可以進行適當的活動。但是骨折比較嚴重要適當的延長一些時間，不要操之過急。注意骨折部位的防寒保暖。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-10 2001次
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手骨折怎么康復鍛煉手骨折康復鍛煉，主要包括以下幾個方面：第一在骨折恢復的前期，可以進行肌肉的收縮活動等的運動。第二，在骨折恢復的中期，可以進行其他健康肢體的活動。第三，在骨折恢復的后期，可以進行患肢的功能鍛煉。例如可以進行主動或者被動的關節的康復鍛煉，防止肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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手骨折如何康復骨折后需要進行康復鍛煉，通過康復鍛煉，可以減少關節僵硬等并發癥的發生，促進手部功能的恢復。例如在固定期間可以進行健康關節的伸曲活動；當拆掉固定物之后，可以自己進行或者外人輔助進行患肢功能鍛煉。也可以配合熱敷，理療等方法治療，都有助于促進手部
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
