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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5032次

• 眼睛近視怎么辦才能恢復

  眼睛近視，如果已經是真性近視了，在成年之前沒有什么太好的辦法，只能是戴眼鏡。在發育期的孩子，如果想讓他盡量近視發展得緩慢一些，在自理能力比較強的時候，可以選擇佩戴OK鏡，因為它可以盡量阻止近視的發展速度。成年以后，如果是病人工作需要，或者是考學需要，又不想戴眼鏡，屈光度數穩定，或者他的眼睛情況都允許，我們建議他可以做激光矯治，這樣才能徹底把近視治好。如果一旦近視了，不去做手術，任何的方式都不可能讓近視完全消失，只是通過戴眼鏡來矯正它。如果一旦不戴還是會有的，只有通過手術才能把近視完全治好。

  

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  齊穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-07-12 34312次

• 怎么才能緩解牙痛
  要想緩解牙痛，要先找到牙痛病因，再局部處理。有齲齒就會導致牙齒疼痛，需要將齲齒齲壞組織去除，沒有穿髓沒有牙髓炎根尖炎的情況下，去除齲壞病變組織之后，可以間接蓋髓；或者是先用安撫藥物安撫牙神經，一段時間之后，再復診，再做間接蓋髓術治療。如果是齲齒導致的急性牙髓炎或急性根尖周炎，從而導致牙痛，要緩解牙痛，就需要針對患牙做牙齒根管治療，首次就診開髓，開髓之后，可以先引流1到2天，疼痛能夠緩解。疼痛緩解之后，患者要再次復診，繼續處理牙根。總之，牙痛應該要根據它的病因，采取針對性的治療方法才有可能起到快速緩解牙痛的目的。
  語音時長 01:21”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-21 1700次

• 牙痛該怎么辦
  俗話說牙疼不是病疼起來要人命，這句話形容牙疼真是一點不夸張，那牙疼的時候該怎么辦?一、首先是刷牙要堅持。很多小朋友可能會因為懶而忘記刷牙，其實這種做法是萬萬不可取的。刷牙可以去除食物在牙齒縫中的殘留，保護牙齦健康。二、牙齦對溫度比較敏感的，害怕冷熱食物的刺激，可以用洗牙的方法來解決，就是清除牙石，但是最好在日常生活中多多注意食物的刺激程度。三、可以喝金銀花茶，因為金銀花以清熱解毒對消炎等都有一定的效果，治療牙齦腫痛有一定的療效。四、睡覺前最好保持良好的飲食習慣，如糖類的零食就不宜多吃，不要吃過熱、過冷、過酸的食物，這類食物對牙齦都會造成損害。五、可以多吃一些蘿卜、南瓜、西瓜等，不要吃過硬的食物。
  語音時長 1:49”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 13939次

• 牙痛該怎么辦才能緩解
  病情分析：如果說是智齒發炎的疼痛，沖洗效果會比較好，另外也可以吃洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物。如果是牙神經發炎的疼痛，藥物作用不大的，這種情況一定要就診，做完善的根管治療，第一步是開髓引流，基本上就可以達到立即止痛的目的，等疼痛好轉再做其余步驟，等全部治療結束，還要做一個牙套保護起來，這樣可以保護牙齒。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-02-18 2104次

• 怎么才能緩解牙痛
  病情分析：牙痛時最好去正規口腔科門診就診，明確引起牙痛的原因，對癥治療才能夠最快的緩解牙痛，如果沒有條件去醫院就診的話，可以先自行口服布洛芬、洛索洛芬鈉等止痛片，如果有軟組織炎癥的話，還可以口服頭孢、甲硝唑、阿莫西林等消炎藥來緩解疼痛。意見建議：建議定期口腔檢查，有口腔問題是盡早處理，當牙齒齲壞的時候盡早修補，以免進展到牙髓炎、根尖周炎的階段，加大治療的難度，增加患者的痛苦，平時注意保持口腔衛生，好好刷牙，飯后多漱口。
  張文 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-09-21 1201次

• 孩子上火牙痛該怎么辦？
  小孩子如果由于上火導致牙疼，那么有可能是由于本身就有蛀牙，而且是發生在里面的蛀牙，當我們吃了上火的食物之后，有可能牙齦組織出現急性炎癥，所以導致牙齒疼痛反應。這種情況下當然是要到口腔科要處理，因為根本原因并不是上火，而是牙齒蛀牙，所以牙齦增生長到齲洞里面，這樣本身牙齦就存在慢性炎癥，只是上火導致炎癥
  張雷 主任醫師北京大學口腔醫院

  2021-12-03 449次

• 門牙蛀牙痛該怎么辦
  蛀牙，即齲齒。面對門牙蛀牙痛這一問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛：首先，保持口腔衛生是基礎。定期刷牙、使用牙線清潔牙縫，能有效去除食物殘渣和細菌，減緩蛀牙進程，降低感染風險。其次，在疼痛較輕時，可以嘗試使用非處方止痛藥如布洛芬等，來暫時
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-07-19 0次