患者出現肌肉的拉傷，恢復時間主要是根據它的程度，如果是部分的肌肉撕裂傷，一般可以進行保守治療，它能夠自愈。
首先，讓患者的肢體近端進行制動，有條件的話可以進行支具，或者石膏固定3周到4周。局部可以進行冷敷，特別是在24小時內，這樣可以減輕局部腫脹，有利于肌肉放松，減輕局部疼痛的情況，口服一些活血化瘀的藥物。
患者應該在治療后，加強肌肉的功能鍛煉，鍛煉的時候一般可以先進行肌肉的等長收縮，之后才進行關節的伸屈活動，這樣可以使肌肉能夠恢復正常。
肌肉拉傷能自愈嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-27 6685次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 48757次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 54354次
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膝蓋肌肉拉傷能自愈嗎如果病人出現了膝蓋肌肉拉傷的情況是能夠自愈的。但是在出現膝蓋肌肉拉傷以后，一定要限制膝關節部位屈伸受力活動2-3周的時間，以給拉傷的肌肉恢復創造條件。在日常生活中休息時，可以將患側肢體墊高，以利于下肢靜脈的回流，以促進肌肉拉傷部位淤血腫脹的吸收消退，在膝蓋肌肉拉傷24小時內可以行冷敷治療，冷敷過后可以行肌肉拉傷部位加壓包扎固定，以避免后期出現腫脹情況加重。而在肌肉拉傷24小時以后，可以配合活血化瘀的藥物，來促進肌肉拉傷部位淤血腫脹的吸收消退，以促進膝蓋肌肉拉傷的修復。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-07 2963次
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胳膊肌肉拉傷能自愈嗎如果病人出現了胳膊部位肌肉拉傷的情況，是能夠自愈的。但是在胳膊肌肉拉傷以后，一定要限制胳膊部位屈伸和受力的活動，以免導致拉傷的肌肉部位受力，就會導致損傷的加重，從而就會影響肌肉拉傷的恢復。這種情況可以將患側肢體應用支具或者是石膏固定，并且在下地活動時，一定要將患側肢體懸吊于胸前，以利于上肢靜脈回流，從而促進胳膊肌肉拉傷的恢復。并且在胳膊肌肉拉傷以后24小時內，主要是行冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在24小時以后，可以適當的配合活血化瘀的藥物，來促進瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉拉傷的修復。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-11 5207次
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胳膊肌肉拉傷能自愈嗎胳膊肌肉拉傷之后，需要積極的完善檢查，如果拉傷程度比較嚴重，這種情況下是不能夠自行恢復的，需要積極的進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，可以積極的進行保守治療，這種情況下，拉傷的肌肉是能夠自行恢復的，但是一定要注意避免推拿按摩，受傷之后一定積極的注意休息，必要時可以進行患肢懸吊固定。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-09 7508次
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后背肌肉拉傷會自愈嗎病情分析：如果是輕度拉傷，局部肌肉疼痛炎性水腫，沒有肌肉或者韌帶撕裂情況，一般可以自愈。首先注意休息，避免彎腰負重，限制背部活動。24小時內局部冷敷，48小時后進行熱敷。一定要注意休息保護，促進肌肉快速恢復。意見建議：如果疼痛明顯，可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等減輕疼痛緩解癥狀。拉傷后48小時可局部外用氟比洛芬貼膏或者洛索洛芬貼膏或外涂扶他林軟膏紅花油等活血化瘀，促進腫脹吸收，可配合按摩針灸烤電。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-17 1404次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 636次
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肌肉拉傷可以自愈嗎肌肉拉傷能否自愈取決于多種因素，具體分析如下：輕度肌肉拉傷，在及時的休息、制動和適當的冰敷處理后，通常可以逐漸自愈。這是因為人體具有自我修復的能力，能夠在一定時間內修復受損的肌肉組織。然而，在自愈過程中，受傷部位可能會出現疼痛、腫脹等癥狀，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-05 0次
