血脂升高的人，可以少量的吃泥鰍。泥鰍主要為人體提供蛋白質，脂肪含量比較低，可以適當的攝入，但是也不能吃多。
因為血脂升高，需要限制每天進食的總熱量，在每天熱量固定的前提下，可以適量的攝入蛋白質，同時還要攝入碳水化合物、膳食纖維、維生素和水分。
蛋白質盡量選擇植物性蛋白，比如各種豆制品，然后可以選擇優質的蛋白，比如牛奶、瘦肉、雞蛋白、魚肉等等，泥鰍可以少量吃。
飲食控制的同時，血脂升高，一定要配合運動鍛煉。
高血脂能不能吃泥鰍
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-30 4788次
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高血脂能不能吃海參高血脂是血液中膽固醇和甘油三酯含量的增加，血液中油脂的增加，所以高血脂一定受飲食的影響，和過度油膩的飲食有很大的關系。有很多食物的油脂含量比較高，所以高血脂的人是不宜多吃的。包括各種的肉類，或者各種動物的內臟，還有油炸的食品等等，這些都是不太適合高血脂的人來食用的。那么海參是屬于一種海物，但是它的脂肪含量是非常低的，膽固醇的含量也是非常低的，它的主要成分是蛋白的，海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，所以非常適合高血脂的人食用。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 6428次
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高血脂能不能吃花甲高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，也就是血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因：第一，和年齡的因素，自身遺傳、代謝的因素，有很大的關系。第二，也和不健康的生活方式有很大的關系，也就是現在的年輕人，生活方式非常的不健康，所以二三十歲就會出現高脂血癥。長期的高血脂會造成心腦血管的動脈粥樣硬化，甚至心梗或者腦梗。那么不健康的生活方式：第一，包括運動量的減少，體重的增加、肥胖；第二，就是飲食過多，過度油膩，也是導致高血脂的原因。所以飲食上，應該注意盡量清淡飲食，少吃高脂肪、高熱量，或者高膽固醇的飲食。那么花甲，是一種海里的貝類食物，這種貝類的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對血液中的膽固醇，或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人，盡量要少吃花甲，或者不吃花甲。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6196次
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高血脂能不能吃土豆患有高血脂這類疾病之后，可以適量的進食土豆，土豆其實含有的淀粉類的物質比較多，所以說升糖指數接近于淀粉，但是也不能算是高糖的食物。所以說，適量的食用，并不會加重原有高脂血癥的病情。高血脂這類疾病患病之后，一定要注意的是，既要避免含有脂肪以及油類豐富的食物的攝入，又要避免甜糕點，甜飲料這些含糖量非常豐富的食物的攝入，否則便容易使得原有的高脂血癥的病情加重。高脂血癥這類疾病進行控制的時候，一定要注意的是要低油、低脂飲食。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 4210次
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高血脂能不能吃花生高血脂的患者可以適當的吃一些花生，雖然說花生里面含有油分比較高，脂肪含量比較高，但是這也不是我們高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以適當的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其實花生除了高油這個特點之外，里面還是含有很多對人體有益的元素的，所以說高血脂患者可以適當的吃一些，但是要注意的一點。第一，要控制好量，畢竟花生還是一種高脂肪的食物，所以說，高血脂患者或者是其他的就算是我們正常人，不要一次性吃太多花生。第二，就是在烹調花生的時候盡可能選擇煮或者是干炒就可以了，不要吃太多那種油炸的花生，那種花生里面的含油量相對來說要高的多，所以說這種食物對于血脂，包括有血糖還有血壓的方面，都是不利的。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-19 14428次
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高血脂能不能吃葡萄病情分析：血糖正常的高血脂患者可以適量的進食葡萄，患者可以根據個人情況酌情進食新鮮的應季水果，比如說蘋果，桃子，草莓等。主張患者應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說芹菜，黃瓜。高血脂又稱之為高脂血癥，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：長期的高血脂容易誘發心腦血管意外，需要引起足夠的重視，患者首先應該保證一個健康的生活方式，必要的時候需要遵醫囑口服藥物，應該定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-11 1902次
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高血脂能不能吃阿膠病情分析：高血脂患者可以適當的吃阿膠，但是還是建議少吃。因為阿膠里面還有很高的糖分，而且尤其一些添加東西的阿膠，里面的脂肪含量還是比較高的，所以平時偶爾的吃可以不能經常吃。意見建議：關鍵還是要好好吃飯，多吃富含纖維素的食物。而且還要多鍛煉身體，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。如果需要服用藥物治療降血脂的話，一定要按照醫生的要求堅持用藥。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-02 2403次
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高血脂能不能吃肉高血脂這類疾病在患病之后，也是可以適量地食用瘦肉類的食物，而且特別是魚類的食物，要求每周應該食用大于等于兩次，每次大約150克到200克，這樣有助于增加體內的多不飽和脂肪酸的攝入，來進一步的控制自身的高脂血癥的水平，而且同時又能夠滿足身體對營養物質的需求。高脂血癥這類疾病患病之后，飲食方面的控制是前
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 114次
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高血脂能不能吃紅豆高血脂的患者可以適當的進食紅豆，紅豆含的油脂并不高，對患者血脂水平影響不大。高血脂患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食方面的。總體來說應該以清淡飲食為主，不要吃動物內臟以及油炸之類的食品，也應該少吃或者是盡量不吃含熱量特別高的食物。患者應該增加新鮮蔬菜和水果的攝入，每天一定的優質蛋白也是有必要進
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 610次
