如果腳扭到以后出現腫脹的情況：
一，要行足部制動抬高并及時的行足部冷敷治療，在腳扭到24小時內，主要是行冷敷，以避免腫脹、疼痛情況加重。
二，腳扭到腫了以后，休息時要將患側肢體墊高，以利于下肢靜脈回流，以促進腫脹吸收消退，在腳扭到24小時以后，可以應用活血化瘀的藥物，來促進足部淤血，腫脹吸收消退，以促進腳扭傷組織恢復。
三，腳扭到腫了以后，可以多吃高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，來補充蛋白質、維生素，對于腫脹消退也有很好的幫助作用。
腳扭到了腫了怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-21 2091次
為你推薦
-
腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 11900次
-
崴了腳側面腫了個大包怎么辦崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。
01:27
葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-09 13829次
-
腳扭到了怎么辦對于病人出現足部扭傷，首先要限制足部的負重活動和腳趾的屈伸活動，以免導致損傷的組織受到牽拉，從而引起疼痛腫脹的加重。再者有條件，在損傷之后一定要行涼水的浸泡或者冰塊、涼毛巾的冷敷，以緩解足部扭傷以后引起疼痛、腫脹情況，并且扭傷如果腫脹嚴重要及時就醫拍片檢查，以排除扭傷以后導致足部骨折的情況。如果沒有骨折，24小時以內還是以冷敷為主，且休息時墊高患肢，24小時以后可以配合活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，48小時以后就可以行足部的熱敷，燙洗的治療。如果病人扭傷以后導致了骨折的情況，如果骨折端沒有明顯的移位，這種情況可以行石膏托或者支具外固定，如果骨折端移位明顯，需要行手術治療。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-15 9419次
-
扭到腳腫了怎么辦根據問題所描述的癥狀和部位分析，扭傷后出現了腳部腫脹的癥狀表現，需要考慮是由于扭傷后引起了腳部皮下出血，以及局部的皮下血腫形成的原因。建議在扭傷后需要立即冰敷1-2天，同時及時地前往醫院的骨科門診就診檢查，需要排除是否存在腳背部位的撕脫性骨折，或者腳部的關節脫位等比較嚴重的病情可能性。如果沒有經過仔細的檢查，建議不要自行的盲目診斷和自行處理，以免貽誤病情。在扭傷后首先便應當局部冰敷，同時保持腳部制動休息，避免繼續劇烈運動和負重、行走等加重損傷的動作。及時的前往醫院就診，通過骨科醫生的體格檢查，完善x片檢查來明確診斷。必要的話需要采取針對性的治療措施，包括可能需要通過石膏固定，對骨折的部位進行保護。如果骨折移位嚴重，就需要通過住院手術治療。語音時長 1:42”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-18 13878次
-
腳扭到了腫了怎么辦病情分析：腳扭到腫了首先應進行腳的制動休息，避免再繼續走路或運動。其次，應在受傷后兩天內對腳進行冰敷，冰敷兩天之后再改為熱敷和理療。最后，休息時還應抬高腳，這樣有利于促進靜脈回流。必要時還應拍攝x線明確是否有腳骨折，如果有腳骨折，還需要進行石膏固定。意見建議：腳扭傷后建議患者在治療期間應戒煙戒酒，同時還應加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-07 1103次
-
腳扭到了腫了怎么辦病情分析：腳扭到了腫了一般可以通過冰敷、熱敷、推拿、按摩的方法治療，或者是存在明顯的疼痛腫脹現象時，可以遵醫囑正確服用吲哚美辛、雙氯芬酸鈉、頭孢拉定、阿莫西林這類抗炎止痛藥物改善。意見建議：腳扭到了腫了要避免長時間壓迫腳部，避免劇烈運動，避免勞累過度。建議定期就醫，完善相關檢查，了解腳軟組織和腳部肌肉韌帶神經的損傷情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2018-11-28 2001次
-
腳腕扭到了該怎么辦如何快速恢復腳腕扭傷是日常生活中常見的運動損傷，要想實現快速恢復，需采取綜合措施。首先應立即停止活動并休息，避免進一步損傷；在扭傷后的48小時內應用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛，但需注意冰袋不直接接觸皮膚，以防凍傷；同時，可使用彈性繃帶對扭傷部位進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
-
扭到腳怎么辦患者扭到腳需要根據嚴重程度選擇合適的治療方法，如果是輕微扭傷，可以通過物理治療或藥物治療緩解。如果是嚴重扭傷，需要及時進行手術治療。1、輕微扭傷：如果患者屬于輕微扭傷，沒有出現骨頭或肌腱韌帶異常的情況，要注意休息，可以佩戴護踝，能夠緩解疼痛，還可以遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-17 826次
