中醫使白發變黑發的辦法有以下幾種：
一、清熱涼血法，主要適用于青少年的少白頭，如使用生側柏葉，桑葉等中藥煮水喝，
二、疏肝解郁法，主要適用于容易生氣上火，心情抑郁，壓力大等所導致的白發，可以口服一些具有疏肝解郁的中藥和中成藥，如加味逍遙丸等。
三、養血補腎法，適用于一些伴有腎虛、氣血不足，體虛乏力，早衰的白發，可以使用核桃，芝麻、桑葚，山藥，黑豆，枸杞等食物煮粥，或者是打粉沖水喝，日常作為食療的方法來用。
但是，不管哪一種方法，白發要變黑都需要3-6個月以上的時間。
中醫使白發變黑發的辦法
遲慧彥主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院 皮膚性病科
2022-07-12 21016次
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吃葉酸片后白發變黑嗎吃葉酸并不能治療白發，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富，葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱，遺傳，精神壓力，情緒抑郁等等有關。建議找中醫辨證用中藥治療，治療白發可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服毛根生，養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片，何首烏片，七寶美髯丹等治療，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等治療。中醫認為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳、大棗、桑椹、紫葡萄、魚、羊、牛肉等。總之，凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。
02:18
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 430144次
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如何使皮膚變白想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。
01:56
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-03 3096次
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白發變黑發方法可以用枸杞食療，中醫講腎藏精其華在發，頭發的多少以及顏色跟腎和血有關，補腎可以改變頭發的顏色。枸杞味甘性平，具有滋陰補血的功效，算的上是很好的補腎食物，枸杞可以煮粥，也可以泡水喝。也可以吃黑豆進行治療，黑豆中含有豐富的異黃酮可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭發，加速頭發生長，并且由于黑豆含有黑色素，可以促進人體合成酪氨酸酶幫助白發變黑發。同時患者也可以配合按摩百會穴。百會穴位于頭頂的正中央偏后處，是所有陽經的交匯之處，經常按摩可以促進氣血循環，維持頭發所需要的營養供給正常，輔助治療頭發早白，也可以減輕頭脹、貧血、疲勞等癥狀。除此之外，患者要保持規律的生活，頭發比較敏感，容易受到身體不調的影響，為了預防壓力性白發和少白頭，必須在平時提醒自己有規律的生活，首先要保持充足的睡眠，這樣可以調節自律神經，改善代謝與血液循環。另外，適當的運動也是非常重要的。語音時長 1:53”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 57852次
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白發變黑發的食療方法白發變黑發的食療方法主要要根據白發的病因來選擇合適的食材，中醫認為白發常見的原因主要跟肝火旺盛，血熱，腎虛，氣血不足等因素有關，如果白發伴有容易生氣上火、煩躁、易熱等癥狀，可能跟肝火旺，血熱有關，因此則需要服用一些具有清肝火，清熱除濕的食物，如菊花，赤小豆，決明子，薏米等配合具有補腎烏發的食物，如山藥，核桃，黑芝麻，桑葚，枸杞等來配合食用。如果白發伴有腰酸乏力，面色萎黃等癥狀，可能跟腎虛，氣血不足等因素有關，因此可以服用一些大棗、桂圓、龍眼肉等，配合具有補腎烏發的食物如山藥，核桃，黑芝麻，桑葚等食物，這些食物可以混合在一起打粉、煮粥等作為一種食療的方法。語音時長 01:41”
遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-02-23 14564次
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白發可以種植黑發嗎對于白發的朋友能夠通過植發的方式變成黑發。在植發的時候一般建議選擇比較健康存活的毛囊進行局部移植，之后頭發就會逐漸變得烏黑濃密。對于這類患者來說進行植發有一定的難度，建議一定要選擇去比較正規的美容整形機構，請專業醫師懶完成操作。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-25 1604次
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白發可以種植黑發嗎白發可以種植黑發。植發是通過將自身后腦勺部位健康成活的黑色頭發的毛囊移植在白發區域，可以使白發區域長出黑的頭發。種植頭發以后，6個小時之內不可以低頭，避免出現血腫的情況，影響植發的效果。種植頭發以后，也不能用手抓撓植發區域，避免造成毛囊損傷，影響到植發的效果。
劉俐麗
主任醫師鶴崗市人民醫院
2022-03-25 3013次
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何首烏怎樣用，使白發變黑發？我的好友小玲，年過四十，因為工作壓力和生活瑣事，白發逐漸增多。她曾嘗試各種染發產品，但效果都不盡如人意。后來，我在網上看到何首烏可以使白發變黑。于是，在我的推薦下，她開始嘗試使用何首烏來養護頭發。她每天將何首烏粉末與溫水混合，涂抹在頭發上，
2024-04-17 0次
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何首烏怎樣用使白發變黑發何首烏這一傳統中藥材，因其具有補腎益精、養血生發的功效，在民間常被視作治療白發轉黑的良方。現代醫學研究也證實，何首烏中的活性成分對改善發質、促進黑色素生成確實有一定的作用。可以通過下列方法來幫助白發變黑。何首烏可以通過適當的外涂方式使用。將
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-07 0次
