平時建議可以多吃綠色蔬菜，比如說芹菜，菠菜，油麥菜等等。雖然綠色蔬菜并沒有特別直接的降壓作用，但是這些綠色蔬菜在人體腸道當中，可以幫助我們起到排除腸道內沒有被吸收的脂質成分的作用，這樣患者的血脂水平就會得到一定程度的下降。而一旦患者血脂下降，就可以導致患者出現高血壓的幾率降低了，所以對于高血壓患者可以建議吃綠色蔬菜。同時建議低鹽，低脂飲食，每天要吃小于6克的食鹽，也就是一項平勺，大概1個啤酒瓶蓋這么多，盡量不要去吃豬，牛，羊肉等一些富含脂類的成分，這樣都可以有效的幫助我們控制高血壓病。患者的血壓在上面基礎之上，如果患者血壓依然升高，可以考慮應用降壓藥物進行治療。
高血壓患者可以多吃啥食物
李金梁主任醫師
哈爾濱市第六醫院 心血管內科
2021-10-08 1381次
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妊娠高血壓有啥癥狀妊娠高血壓癥狀，我們在早期的時候，病人沒有什么特殊的自覺癥狀。有的人會有一些輕度的水腫，但是我們在身體檢查的時候，會發現血壓高于正常范圍內，血壓明顯升高了，這是最早期的初始癥狀。隨著疾病的進展，后續它累積到不同的器官，不同的臟器，會出現不同的臨床表現，比方說累積到腎臟會出現蛋白尿，比方說累積到心臟，會有心慌，心悸，乏力的癥狀，比方說導致了低蛋白的血癥，會引起全身的水腫，還有一個累積到了神經系統，會引發頭痛，頭暈，眼花等等這種狀況，所以它根據不同癥狀的受累，會有不同的癥狀表現。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3518次
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高血壓患者可以吃海鮮嗎？高血壓本身倒沒有說非得要忌海鮮，只是如果要是高血壓同時合并高尿酸血癥的患者，要注意適當限制海鮮的入量，因為像高血壓的患者有一種特殊的情況下就是高代謝綜合征病人，他同時有高血壓、高血脂、高血糖還有高尿酸，一般這樣病人相對來說都比較肥胖，這樣的情況下，他往往都容易合并一個高尿酸血癥，嚴重的時候合并有痛風，這種情況下就要限制海鮮。
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劉芳
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-04-27 13574次
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高血壓患者 食物?高血壓患者要多吃防治高血壓的食物，比如葉菜類的食物比如青菜、莧菜、韭菜、黃花菜、菠菜等。根莖類食物有茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄。也可以吃一些菌類食物比如油靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。種子類食物有西瓜籽、蓮心、蓮子心、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥。水產類的食物有海帶、紫菜、海蜇、鮑魚、蝦皮、銀魚。動物可以選擇吃豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋和一些豆制品。可以多吃防治高血壓的水果比如有蘋果、西瓜、鮮梅和牛奶，可以適量的多吃一些含優質蛋白和維生素的食物比如有魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類以及豆制品，飲食中要多吃一些含鉀的食物。語音時長 1:37”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 2122次
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高血壓患者食物高血壓患者飲食的原則是，高鉀鹽低鈉鹽，低脂肪，平時要注意戒煙減少飲酒，所以患者可以經常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大蔥、豌豆、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等等，這些食物能夠降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，此類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能，鉀含量較高的食物有柑橘、紅棗、無花果、葡萄、大豆、馬鈴薯等等，此外家禽、魚類、瘦肉鉀含量也是比較高的。鎂含量比較高的食物有各種干豆類，比如有鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等等，平時要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動、體育鍛煉要注意自己的身體，避免進食含膽固醇的食物，肥胖者要適量控制自己的食量和總熱量，適當減輕體重。語音時長 1:47”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 2721次
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高血壓吃啥食物降血壓病情分析：高血壓是以體循環動脈血壓增高為主要特征，會伴有心腦腎等器官的功能，或者是器質性的損害。高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的。意見建議：對于高血壓的治療除了藥物治療以外，在日常的飲食當中，可以通過一些飲食起到輔助降低血壓的作用，可以多吃一些芹菜，木耳，綠色的蔬菜，都具有一定的降壓的作用。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-19 2202次
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高血壓多吃什么食物好病情分析：高血壓是一種常見的疾病，長期高血壓容易患有心腦血管疾病。患有高血壓的患者，除了科學規范的進行治療以外，還要注意調整飲食結構。不要吃肥肉，動物的內臟等膽固醇含量比較高的食物。不要吃太咸的食物，限制食鹽攝入量。意見建議：高血壓的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧。要清淡飲食，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-15 1903次
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高血壓多吃什么食物好高血壓應該算是中老年人群中較為常見的病癥，尤其是對于平時有飲酒或者肥胖的人群。根據癥狀的不同，造成高血壓的病因也不同。一些人隨著年齡的增長，血壓水平逐漸升高，高血壓的發病率也逐漸增加。如果高血壓患者尤其是中老年人，平時飲食不加注意，暴飲暴食或者是飲酒等不良習慣也會使高血壓加重。并且，平時生活或是工作
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-03-05 16562次
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高血壓患者吃的食物第一，低鹽飲食，控制在六克以內，食鹽會引起小動脈痙攣、血壓升高，并促使小動脈硬化過程加快，攝鹽過多還容易使水鈉在體內潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 126次
