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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性，原因就是超重會(huì)對關(guān)節(jié)，造成額外的機(jī)械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個(gè)人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個(gè)人，時(shí)時(shí)刻刻都在肩上，扛了一個(gè)20斤的面口袋進(jìn)行勞動(dòng)，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會(huì)加重，自然會(huì)磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會(huì)產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會(huì)有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會(huì)有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會(huì)造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會(huì)加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時(shí)采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運(yùn)動(dòng)當(dāng)中必須要做的動(dòng)作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會(huì)反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，要盡量避免。4.合理的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動(dòng)，比如游泳、散步、騎車可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)沖擊力比較強(qiáng)，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因?yàn)殛P(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個(gè)嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會(huì)磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時(shí)的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 5196次

• 膝關(guān)節(jié)炎和半月板損傷怎么回事

  膝關(guān)節(jié)炎和半月板損傷是兩類完全不同的疾病，一切能夠引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部炎癥的疾病，都可以稱為膝關(guān)節(jié)炎。比如類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)，痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，骨性的關(guān)節(jié)炎，創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎，細(xì)菌性關(guān)節(jié)炎等等。而半月板的損傷是指的由于劇烈活動(dòng)，或者是膝關(guān)節(jié)的直接暴力損傷，而引起的半月板的撕裂磨損等等。患有膝關(guān)節(jié)炎的患者，有時(shí)可能會(huì)伴有半月板的相關(guān)疾病。比如，在患有骨性關(guān)節(jié)炎的患者當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板，可能會(huì)有比較嚴(yán)重的磨損，這種磨損屬于膝關(guān)節(jié)退行性改變的一個(gè)方面，所以膝關(guān)節(jié)炎有時(shí)是包含半月板損傷的。

  

  01:16
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2296次

• 膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎就是指膝關(guān)節(jié)的退行性變所導(dǎo)致，也就是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。這種疾病的發(fā)生主要就是由于人到了一定的年齡，加上關(guān)節(jié)磨損比較嚴(yán)重，或者是局部發(fā)生外傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的軟骨受到損害，以及日常生活中經(jīng)常的劇烈運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的軟骨磨損，剝脫從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛，或者是局部出現(xiàn)腫脹等不適癥狀的出現(xiàn)。另外，還有的膝關(guān)節(jié)炎是由于化膿性感染導(dǎo)致，主要就是由于金黃色葡萄球菌感染，會(huì)導(dǎo)致患者的局部發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱、疼痛以及全身性的感染、發(fā)熱等癥狀，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎這種疾病以后，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2205次

• 膝關(guān)節(jié)炎疼怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛主要是由于滑膜組織增生或關(guān)節(jié)軟骨缺損所引起疼痛，關(guān)節(jié)軟骨缺損會(huì)導(dǎo)致脛骨骨面和股骨骨面直接接觸，互相磨損而引起疼痛。膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)進(jìn)行磁共振檢查來觀察關(guān)節(jié)軟骨損傷情況以及半月板損傷情況。如果關(guān)節(jié)軟骨有缺損或半月板出現(xiàn)3~4度損傷，則需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)鏡主要是修復(fù)軟骨缺損以及對半月板損傷進(jìn)行修整或縫合，術(shù)后應(yīng)戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。如果膝關(guān)節(jié)炎病變嚴(yán)重，患者疼痛明顯，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量，則需考慮進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:23”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-01-20 1966次

• 膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎主要是由于膝部關(guān)節(jié)長期慢性勞損以及病毒感染所導(dǎo)致的一種疾病。其主要癥狀就是膝部關(guān)節(jié)明顯腫大，壓痛，活動(dòng)受限。部分較為嚴(yán)重的患者，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形。意見建議：在膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的治療方法中主要以藥物治療和手術(shù)治療為主，對于不能耐受手術(shù)者選取藥物進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1703次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀主要是膝關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)疼痛，腫脹或者是關(guān)節(jié)畸形的癥狀，主要可能是因?yàn)橥饬σ蛩貙?dǎo)致的急性發(fā)作，還有就是關(guān)節(jié)的退行性病變引起的慢性損傷。意見建議：外力因素引起的急性關(guān)節(jié)炎癥狀，早期可以先用冰塊進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，積極的預(yù)防慢性膝關(guān)節(jié)炎癥，可以口服軟骨保護(hù)劑，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 1003次

• 膝關(guān)節(jié)炎是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎是以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。膝關(guān)節(jié)炎的形成多與勞損、軟骨組織退化、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。患者一定要盡早進(jìn)行抗炎治療，避免炎癥持續(xù)發(fā)展。膝關(guān)節(jié)炎在恢復(fù)期間要做好細(xì)心的護(hù)理，患者要多觀察局部的恢復(fù)情況。同時(shí)建議多休息，避免關(guān)節(jié)勞累或者負(fù)重。當(dāng)感覺到疼痛是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨砭徑狻?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎疼怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎的患者會(huì)引起滑膜增生和關(guān)節(jié)軟骨的損傷，當(dāng)活動(dòng)的時(shí)候損傷的軟骨相互接觸摩擦，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。建議膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息保養(yǎng)，避免劇烈的活動(dòng)，同時(shí)要保持合適的體重，注意關(guān)節(jié)保暖。也可以用一些藥物改善癥狀，例如抗炎鎮(zhèn)痛的藥物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次