有效進行防治頸椎病的方法八種如下：
第一，平時要避免頸椎部位過度的疲勞，比如說在坐位的時候，要避免低頭時間過久，并且在睡覺的時候枕頭不能過高，否則都會導致頸椎部位過度疲勞，出現頸椎病加重的情況。
第二，要保持頸椎部位的保暖，因為一旦受涼之后血液循環減慢，炎癥出現堆積，也會導致頸椎病加重，
第三，可以口服消炎止痛藥，比如尼美舒利，雙氯芬酸鈉來減輕頸椎部位的炎癥情況，減輕疼痛以及活動不利的癥狀。
第四，可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊，七葉皂苷鈉片來有效的增加局部血液循環，促進炎癥代謝，減輕炎性水腫，減輕癥狀。
第五，可以靜脈滴注脫水抗炎的藥物比如地塞米松注射液以及甘露醇注射液，能夠起到脫水抗炎的作用，這樣神經根水腫以及頸椎部位組織的水腫都能夠有效的減輕。
第六，可以去醫院針灸科進行針灸治療，通常選取合谷穴，也就是手背部第一掌骨與第二掌骨之間的凹陷位置，針刺之后有明顯酸麻脹痛感，之后配合頸椎部位的活動癥狀明顯減輕。
第七，可以進行推拿治療，通過推拿能夠有效的放松肌肉組織，增加血液循環，疏通經絡，松解黏連，有效緩解癥狀。
第八，可以進行紅外線治療，也可以應用炒熱的粗鹽進行熱敷，都能夠有效的緩解局部的炎癥，水腫，增加血液循環，增加動脈供血，促進靜脈回流，起到很好的治療效果。
