骨折后曬太陽的機會明顯減少，往往會引起維生素D的缺乏，維生素D能促進腸道對鈣和磷的吸收。骨折后要多吃富含維生素D的食物，比如魚，肝臟，蛋黃等，并且盡可能創造條件，多曬太陽。骨折之后還要多吃富含維生素C的食物，水果，鮮棗，獼猴桃，草莓等等，蔬菜甜椒，花椰菜，苦瓜，綠花菜等都可以。
所以骨折之后，首先要保證腸胃功能的正常運行，以便吸收營養，盡快恢復骨折。另外適當的補充一些鈣質，也對骨折的愈合也起到很好的作用。
橫骨骨折吃什么恢復快
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2020-11-25 1674次
為你推薦
-
骨折了吃什么恢復的快建議藥食同步治療，骨折需要較長的修復過程，恢復期間配合服用接骨續筋片，消腫止痛，舒筋活絡，活血化瘀的接骨藥物治療，可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂快速形成，加快愈合。同時還要搭配飲食，多吃一些含鈣量高的食物，這樣能夠促進骨折的愈合，像雞湯，排骨湯，蝦皮等都是可以的。另外平時還要多吃一些青菜和水果，這些富含維生素c，維生素c對于創面以及骨折愈合的幫助也很大，另外在飲食上需要注意避免辛辣食物，不要飲酒和吸煙，這些都影響了正常骨折愈合。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 11811次
-
小產后吃什么恢復快小產是中醫上的病名，一般是指妊娠12-28周內，胎兒已經形成而自然殞墮，通常小產后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因導致的，再加上小產之后又會造成女性失血的現象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復是比較困難的。對于血虛比較嚴重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進小產后子宮和身體的恢復，幫助淤血排出。服用藥物調理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調養子宮、身體恢復是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 25281次
-
骨折吃什么恢復快這個分以下幾種：第一：在骨折早期。應該多喝水，多食用一些蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等等。由于在骨折早期，患者關節仍處于淤血水腫期，這時應該忌食酸辣、油膩、燥熱的東西。太過滋補的食物可引起瘀血積滯。第二：在骨折中期。這時可以適當食用一些高營養價值食物，適當補鈣，適當喝一些骨頭湯、雞湯，食用一些動物肝臟等，可以滿足骨痂生長的需要。第三：在骨折后期。對于骨折后期患者，因為骨痂生長，患者只需要使用營養價值高的食物即可。最后，骨折患者飲食可從骨折早期、中期、后期三個不同階段，不同時期飲食不可以盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者康復。語音時長 1:48”
馮明靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-29 9414次
-
臉部骨折吃什么恢復快面部骨折之后，在飲食方面要注意以下幾個方面的問題：骨折之后的飲食，因為骨折的恢復，主要是分為三個時期，所以骨折之后在不同的時期，飲食的方面也是有一定的差異的。首先，在骨折的前期，一般是在骨折后兩周左右的時間，在飲食方面主要是以清淡為主。飲食方面可以吃一些蔬菜，蛋類，豆制品，水果，肉湯等等。在骨折后的3到4周左右，飲食方面要注意補充營養，可以適當的吃一些富含優質蛋白，含鈣量豐富的食物，還需要適當的補充維生素。例如可以吃一些雞肉，魚肉，牛奶，豆類，新鮮的蔬菜水果等等，這樣營養比較均衡，有助于促進骨折恢復。在骨折后的六周以后，飲食基本上就可以恢復正常了。在這段時間一定要注意不要偏食，營養均衡，對于骨折的恢復有利。語音時長 01:33”
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-05-30 3143次
-
橫骨骨折吃什么恢復快病情分析：橫骨骨折一般指的是臨床上診斷的橫突骨折。在橫突骨折后，建議患者可以多吃點高鈣，高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進骨折愈合，加快恢復。同時，由于患者需要臥床休息一段時間，建議多吃點水果蔬菜，補充膳食纖維，減少胃腸道并發癥。意見建議：建議橫突骨折患者早期要臥床休息，可以口服一些藥物改善疼痛癥狀。在疼痛緩解后，建議患者適當加強腰背部肌肉的功能鍛煉，加強肌肉力量，減少后期發生慢性腰痛的幾率。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-12-03 902次
-
骨折吃什么恢復快骨折患者的飲食非常重要，骨折的患者可以吃一些優質蛋白，高維生素，含鈣量豐富的食物，這些食物有助于為骨折提供營養，促進恢復。比如可以吃一些牛肉，羊肉，魚肉，雞肉，牛奶，蛋類，豆類，西紅柿，橘子，香蕉等等。這些食物可以為骨折的恢復提供營養，促進更快的恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-11 3001次
-
腿骨折吃什么恢復快患者本人以及其家屬應該在生活的飲食上做到輔助的療法，比如多喝一些骨頭湯、魚湯、雞湯等。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 381次
-
人骨折吃什么恢復快人骨折后多吃營養豐富的食物，如新鮮果蔬、肉、蛋等，還可以遵醫囑服用治傷膠囊等藥物，恢復比較快。在骨折剛發生的時候，患者應該注意飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、蔬菜、蘋果和橙子，避免辛辣、刺激性飲食，保持這種飲食，可以促進傷口皮膚的恢復，并且不會因為飲食過于刺激，而影響骨頭的愈合。人骨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 521次
