尿結石碎石后可以采用跳躍運動，跳繩運動或者是爬樓梯運動。通過以上運動，促進體位排石。患者還應該注意以下幾點：
第1個，規律喝水，規律排尿，每天保證尿量在3000ml以上，建議患者收集尿液，明確是否有血尿或者有碎石屑排出，建議患者清淡飲食不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃油炸食品，不能暴飲暴食。
第2個，在醫生的指導下，合理地選擇排石藥物，患者需要定期復查泌尿系彩超，血常規，尿常規，以及腎功能檢查。
尿結石碎石后怎樣運動
于春曉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 泌尿外科
2019-11-21 6217次
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尿結石碎石后怎樣運動運動主要有兩方面機制可以促進結石排出：第一，可以利用結石的重力作用來排出結石。第二，運動可以促進輸尿管的蠕動，來造成結石排出。像跑步、蹦樓梯、跳繩，可以促進結石的排出，尤其是碎石后結石的排出。當然在我們運動的同時要注意排出藥物的應用，及多喝水，增加尿量，有利于結石的排出。
01:13
趙建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-17 4541次
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尿結石碎石后要休息嗎結石在碎石以后，一般建議患者，還是盡量的多休息，然后適當的活動，多飲水、多排尿。對于排石會有一定效果的，而且結石做完碎石以后，也還會出現一些排石頭過程當中的石頭，可能有些比較大一點石頭渣，可能會刮到黏膜，或者是誘發出現，再次出現一些腎絞痛，或者輸尿管痙攣。在這時候，建議患者還是多休息。如果出現不適的癥狀，及時找醫生處理做一些治療。如果石頭要大于0.6以上的結石，還是建議患者可以做體外碎石，把石頭打碎排出來，或者體外碎石不能解決的，可以選擇做輸尿管鏡、膀胱鏡，或者經皮腎鏡，把石頭打碎，打碎以后再隨著尿液排出就可以了。
01:05
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-12-20 8282次
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尿結石碎石后菜譜對于所有的結石碎石術后推薦維持飲食營養的綜合平衡，強調避免某一種營養素的過度攝入，應該根據碎石后排出的結石，結石成分分析決定什么食物多吃，什么食物少吃，以及根據人體的代謝狀況決定飲食。對于吸收性高鈣尿癥的病人，推薦低鈣飲食，少吃各種骨頭湯，少吃各種高鈣牛奶等。對于草酸鹽結石的病人，建議應該限制濃茶，菠菜，番茄，蘆筍，花生的攝入。對于高尿酸炎的病人應該控制高嘌呤食物，比如各種動物內臟，各種火鍋，各種海鮮的攝入，應該控制不要太咸的食物，不要補充太多的蛋白質，應該增加水果，青菜，粗糧，纖維素的攝入。語音時長 1:38”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2018-12-27 5794次
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尿結石碎石后多久排出首先多久能排出與結石的位置、結石的大小、結石嵌頓的時間、結石的硬度、個人的運動情況、排石能力、喝水情況等多方面因素都有關系，對于直徑小于一厘米的結石，絕大多數結石碎石后7到14天可以排出，對于更大的結石可能排出相對時間要長一些，一般需要兩次碎石，才可以有效的將結石擊碎排出。建議所有的結石患者碎石后，每天喝水量應該大于2500毫升，應該吃消炎藥，應該吃排石藥，常見的排石藥有尿石通、腎石通、排石顆粒，建議口服α受體阻滯劑，有舒張輸尿管的功能，促進結石排出，建議排出的結石收集起來，做結石成分分析，這樣才能做到最佳的飲食預防。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 1:35”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2019-01-26 13073次
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尿結石碎石后怎樣運動病情分析：尿結石碎石后，建議適當做跳躍性運動，這樣有助于結石由尿道排出。如果結石比較光滑，體積較小，還建議經常跳繩，使尿道平滑肌正常收縮，促進結石排出。另外還可以經常慢跑，這樣可以增強泌尿系統新陳代謝功能，對結石排出有所幫助。意見建議：建議不要參加過于劇烈的運動，例如踢足球，打籃球，否則結石位置發生移動時容易挫傷尿道壁，引起尿痛，尿血，不利于尿結石排出。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-02-05 1803次
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尿結石碎石后多久排出尿路結石碎石之后，患者多久結石排出，主要根據患者結石的大小以及擊碎的程度有關，如果結石較大，形成碎塊較多，那么排出時間就較長，與患者喝水運動也有相關，如果患者多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，成粉末樣的結石則更容易排出，一般一周左右可以排凈，因此患者在尿路結石碎石術后兩周和一個月，都需要進行復查監測結石排出情況。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2019-02-01 3903次
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腎結石碎石后無尿這是一種非常嚴重的并發癥。可能碎石后導致腎功能衰竭，建議大家立即進行腎功能的檢查和腎臟的ct平掃，觀察是否結石導致輸卵管完全堵塞？是否有腎功能異常？如果腎功能正常，建議大家使用八十毫克的利尿劑開始利尿，同時補充液體，有效的早期糾正腎功能衰竭。如果出現腎功能衰竭腎臟積水。建議大家可以行經尿道輸尿管插管
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 328次
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尿結石碎石后要休息嗎結石在碎石以后，一般建議患者，還是盡量的多休息，然后適當的活動，多飲水、多排尿。對于排石會有一定效果的，而且結石做完碎石以后，也還會出現一些排石頭過程當中的石頭，可能有些比較大一點石頭渣，可能會刮到黏膜，或者是誘發出現，再次出現一些腎絞痛，或者輸尿管痙攣。在這時候，建議患者還是多休息。如果出現不適的
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 253次
