備孕期間男女性生活之后，女性不要立即到廁所排尿，清洗外陰，這樣會使部分精子自陰道排出，使受孕率下降的。性生活之后應該將臀部墊高，靜臥30分鐘左右，這樣有利于精子進入宮腔，輸卵管與卵子相遇結合，增加懷孕的幾率。男女性生活不要過頻，否則會影響精子的質量，也會影響懷孕。
雙方每天保證充足的睡眠，否則也會影響免疫系統，影響荷爾蒙的分泌影響懷孕，要放輕松，不要緊張，不要壓力大，也不要勞累熬夜，禁煙禁酒等。
備孕男女同房的注意事項
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-03-14 4101次
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備孕排卵期強陽同房還是轉弱后同房臨床上排卵一般出現在試紙檢測強陽性后大約1-2天的時間，所以，如果計劃懷孕，可以在排卵試紙出現強陽性之后24小時選擇同房。精子在體內存活的時間可以長達2到3天，排卵時精子還處于存活狀態，精子和卵子可能很快就會結合形成受精卵，此時同方可以提高懷孕幾率。如果有備孕的準備，可以在月經干凈第5天起監測基礎體溫，同時配合B超監測排卵，觀察排卵情況和卵泡生長情況。如果基礎體溫上升，則提示已經發生了排卵，這時同房可以增加受孕機會，也可以在B超顯示卵泡生長至1.5cm以上時同房，都可以增加受孕機會。建議如果在到了該來月經的時間還沒有來月經，可以早晨做尿妊娠試驗，因為晨尿當中的HCG濃度濃度會略高一些，可以早期發現有沒有懷孕。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-27 4820次
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女性怎樣正確備孕一、調整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內分泌系統，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經不調、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調節激素，促進優質卵泡發育，增加子宮內膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-02-10 39159次
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備孕同房后注意事項備孕時同房后一般將臀部抬高，延長精子在陰道內的停留時間，休息半小時之后再下床活動或清洗外陰，都有助于懷孕。平時注意保持心情愉快，不要過于緊張，盡量在排卵期同房，可以增加受孕的幾率。但每次同房，懷孕的幾率并不是百分之百，一般備孕一年，懷孕都屬于正常的。如果月經推遲超過一周以上，懷孕的幾率可能性比較大，可以行尿HCG檢查確定是否懷孕，孕早期需要遠離有害物質的接觸，或者是清淡飲食為主，根據自己的喜好飲食，定期產檢就可以。語音時長 01:15”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-12-14 6697次
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備孕同房前的注意事項在避孕期間，首先雙方要保持良好的心態，愉快的心情，不要過于緊張和焦慮。同時，在同房前最好通過B超監測，監測到有優勢卵泡再開始同房。同房前，雙方要做好自身的清潔工作，事前洗個熱水澡，但熱水不能水溫過高。同房時最好采取男上女下的方式。同房后女方不要立即起床，最好將臀部抬高30-40厘米，臥床休息半小時，這樣才可以增加自然受孕的幾率。同房后10-12天可以通過抽血檢查HCG來確診是否懷孕。語音時長 01:11”
賈銳
副主任醫師鶴壁市人民醫院
2019-07-24 4202次
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備孕期男女要注意事項有哪些病情分析：備孕期間的男女要注意養成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，規律作息，避免熬夜，避免過度勞累。盡量以清淡的食物為主，避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男女建議到正規醫院進行詳細的檢查，了解雙方的生育功能，比如男性可以進行精液常規檢查，了解精子質量。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2020-06-15 2403次
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備孕注意事項有哪些病情分析：女性在備孕的時候注意的事項有以下幾點：第一，要作息時間規律，不要長期的熬夜勞累，過度的精神緊張，壓力大等等。第二，也需要加以注意不要暴飲暴食，不要挑食，要營養均衡，盡量少吃辛辣刺激性的食物。第三從備孕開始就需要口服葉酸片，可以預防胎兒神經、血管畸形。意見建議：女性可以用超聲監測排卵，在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率相對比較大，如果出現月經推遲的情況，可以用早孕試紙檢測一下是否懷孕。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2021-03-14 1202次
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備孕期男女注意事項有哪些備孕期間，男女朋友在日常生活當中一定要多注意個人的生活習慣以及飲食習慣，女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當中含有豐富的蛋白質，可以補充營養。男性朋友平時要戒煙，戒酒，不要熬夜。男女雙方平時要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠，是不利于備孕的。平時要保持良
徐志鵬
副主任醫師南京鼓樓醫院
2022-06-20 139次
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備孕前注意事項有哪些在備孕前，男女雙方首先要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發現問題及時調理。另外女性也要及時的補充葉酸。同時也要適當的體育鍛煉，提高女性的身體素質，提高卵子的質量。在備孕期間建議女性要時刻注意氣候的變化，及時增減衣物，防止著
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
