對于踝關節手術以后的病人，如果長時間不活動，很容易導致踝關節周圍的韌帶、關節囊出現粘連、攣縮的情況，并且還容易導致踝關節韌帶、關節囊非用性的萎縮、無力的情況，所以在手術早期沒有拆線之前，可以先行腳趾部位的屈伸活動，從而有利于腫脹、瘀血的吸收、消退，兩周拆線以后可以逐漸的行腳踝部位的屈伸活動，以避免出現踝關節韌帶關節囊粘連、攣縮的情況，一個月以后就可以行腳踝部位的蹬墻鍛煉，主要是鍛煉踝關節韌帶、關節囊的力量，一個半月以后就可以拄拐下地、輕負重的活動，并且可以借助固定的物體行腳踝部位的蹲起活動，從而鍛煉踝關節部位的屈伸和鍛煉踝關節部位的力量。
腳踝手術后的功能鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-22 4922次
為你推薦
-
脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 24200次
-
乳腺癌的術后功能鍛煉因為乳腺癌畢竟是一個體表器官，它對整個病人身體的破壞，并不是非常的大，更多的是做腋下淋巴結的清掃之后，患肢水腫，這種功能鍛煉，就顯得特別的重要。通過非常科學合理、有效的康復鍛煉，和康復指導、做功能操、做鍛煉按摩，可以很有效地減輕，患者水腫的程度。當然這方面，我們網上也能查到很多視頻，國內有很多醫學中心，專門開辟了這種康復專業。甚至腫瘤康復外科，大家對這方面，也是越來越重視，很多做護理的專業人員，在這方面也做了特別多的工作，像在醫學中心成立康復室，或者是有專業的器材，有專業的按摩師，來輔助病人患肢康復。這個理念還是要更加的推廣，更加的讓大家接受這件事情，我們不但要活得長，還要活得好。
01:48
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-09-29 8409次
-
手外傷手術后的功能鍛煉手部受到外傷，這在臨床當中是非常常見的，大部分情況下是由于嚴重的暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及交通事故，重物的砸傷，擠傷，或者是銳器的切割傷都會導致不同程度的手外傷。手部受到外傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，尤其是對于開放性的外傷更應該盡早的手術，一般在受傷6到8小時之內進行手術，能夠有效的預防感染的發生，手術之后需要進行石膏固定6到8周的時間。拿掉石膏之后積極的進行康復功能鍛煉，首先可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，能夠有效的減輕鍛煉時候引起的疼痛，鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免暴力，先被動后主動。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-13 1864次
-
肩關節脫位手術后的功能鍛煉如果病人出現了肩關節部位脫位的情況，就會出現肩關節周圍的韌帶、關節囊出現損傷，從而引發肩關節部位的穩定性破壞，后期就會導致肩關節部位的解剖結構出現異常，從而引發脫位的情況。如果說在脫位以后，導致了肩關節部位明顯的韌帶、關節囊損傷，就會使肩關節復位后出現再次脫位的情況，所以這種情況就需要行手術，從而修復損傷的韌帶和關節囊，從而穩定肩關節的結構，避免出現習慣性脫位，影響肩關節部位的活動。而在手術以后，一般要限制肩關節部位活動四周的時間，而長時間不活動，很容易導致肩關節周圍的韌帶關節囊出現黏連、攣縮的情況，后期就會導致肩關節部的功能受限，所以在出現這種情況以后，可以行患側上肢爬墻的運動，以及行患側上肢擺鐘的活動，直至行上肢回環的運動，以及行輕吊單杠的活動，來牽拉連黏連、攣縮的韌帶和關節囊，從而恢復正常的肩關節功能。語音時長 01:46”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-17 2220次
-
腳踝骨折術后如何功能鍛煉病情分析：腳踝骨折術后應該先進行靜養。可以抬高患肢，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進行一些伸腳繃腿的練習。在恢復后期應主動做屈伸運動，防止關節僵硬，但應避免過早的負重行走。意見建議：骨折患者可以根據自己的恢復狀態，適當的增加運動量。患者應該也注意平時的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質，高鈣質的食物，有利于骨折的恢復。同時應該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復心態。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-07-11 4703次
-
骨腫瘤手術后怎么進行功能鍛煉病情分析：逐漸鍛煉。骨腫瘤手術后先進行上肢肌肉的舒縮運動，慢慢再做肢體遠端的關節鍛煉，然后手術部位遠近側關節的活動。注意要有一個循序漸進的過程，逐漸的鍛煉，不可以負重、過度鍛煉等。意見建議：建議手術后注意適當的休息，不要過度勞累。保持愉悅心情，不要給自己太大壓力。要注意養成早睡早起的好習慣。飲食上要少食多餐，不要暴飲暴食。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-02-24 1201次
-
鎖骨術后多久功能鍛煉對于病人出現鎖骨骨折的情況，如果說骨折端有明顯的移位，行手術的治療，術后一般兩個月才可以行功能的鍛煉。因為鎖骨骨折術后兩個月，骨折斷端才會相對的穩定，才可以行抬肩的功能鍛煉，以及逐漸的行上肢的提物功能鍛煉。如果說過早的行抬肩活動和上肢的提物活動，很容易導致骨折端受到擠壓和牽拉，從而影響骨折部位纖維連
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 283次
-
脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 294次
