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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 10253次

• 有哪些方法可以幫助兒童提高免疫力

  當兒童出現免疫力低下，需要提高免疫力的時候，可以從飲食方面和生活方面進行調理。首先是飲食方面，我們要知道，孩子有時候免疫力低下有時與維生素、微量元素的攝入不足有關，比如維生素A、維生素D、鐵及鋅等缺乏，都會出現孩子免疫力低下的情況，因此，飲食方面要保證均衡，可以多吃芹菜、菠菜、油麥菜等來補充維生素和微量元素，也可以多吃一些魚、肉、蛋等來補充蛋白質；其次是生活方面，要保證孩子有足夠的睡眠時間，且有著比較好的睡眠質量，盡量讓孩子早睡早起，由家長陪同晨練，以此來提升孩子的免疫力。除此之外，還可以給孩子服用一些能夠提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷爾初乳素，它的原料是母牛產犢后72小時內的乳汁，含有的免疫球蛋白含量達20%，并且無興奮劑、性激素、抗生素殘留，具有免疫調節、耐缺氧等保健功能，適合免疫力低下的兒童服用，提供人體所需的免疫營養。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2022-05-06 12161次

• 提高免疫力的運動
  可以提高免疫力的運動是比較多的，如果平時身體比較健康，沒有基礎的疾病比如心腦血管的疾病，可以做適當的運動，比如快走，快走半個小時以上可以有效的促進心肺功能，提高身體的免疫功能。另外騎腳踏車也是可以提高免疫力的，健美操，搏擊操或者是瑜伽，對于增進心肺功能效果也是比較好的，有助于提高免疫力。另外也可以做游泳之類的運動，但是每次運動的時間最好可以維持到半個小時以上。平時多吃維生素含量比較豐富的新鮮瓜果和蔬菜，注意飲食的均衡，對于提高免疫力幫助也是比較大的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-09 14109次

• 什么運動提高免疫力
  通過一些運動，是可以提高人體的免疫力的，比如可以選擇：慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，騎自行車，跳繩以及還有一些呼吸運動，比如腹式呼吸等。這些運動能夠促進人體的血液循環，增強人體的新陳代謝，能夠平衡人體的神經系統和內分泌系統，能夠提高心臟，肺臟等臟器的功能，提高體質，從整體上能夠提高人體的免疫力。在根據個人的耐受力的情況下，能夠循序漸進的選擇運動的方式，運動的頻率和運動的時間，來逐步提高人體的免疫力。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-15 5988次

• 提高免疫力的藥有哪些
  提高免疫力的藥物有很多，有中藥也有西藥，還有保健品，中藥有玉屏風散，黃芪黨參等，西藥有左旋米唑，轉移因子，胸腺肽，匹多莫德，保健品就多了，常見有牛初乳制品，益生菌制劑，多種的維生素微量元素劑等。但是建議大家提高免疫力，要通過運動和飲食的方式來增強自身的免疫力，不建議服用藥物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-14 9702次

• 提高免疫力的藥有哪些
  病情分析：提高免疫力的藥物包括口服的免疫球蛋白，胸腺肽口服液，轉移因子口服液，貞芪扶正顆粒等，具有刺激人體的免疫系統，增加吞噬細胞吞噬能力，來起到增加免疫力的功效。意見建議：免疫力低下患者除了服用藥物，還要需要自我的調節，才能夠更加有效的提高機體免疫能力。建議多做有氧運動，可以促進新陳代謝，增加身體免疫能力。飲食上要吃高蛋白，高營養的食物，包括牛奶，雞蛋，豆制品，水果，蔬菜。保證充足睡眠，避免熬夜等。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-06 2705次

• 提高免疫力的運動有哪些
  可以提高免疫力的運動是比較多的，首先快走，對于增強免疫力幫助是比較大的，可以升高心率，這個時候可以增加身體對于外界環境的適應能力，再來也可以進行慢跑，慢跑對于調節免疫也是效果比較好的。瑜伽也可以提高人體的免疫功能，游泳對于免疫力的提高也是比較有效的。一般情況下，除了進行適度的運動以外，還要均衡飲食，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1353次

• 提高免疫力的運動有哪些
  提高免疫力的運動主要有游泳、瑜伽、慢跑、快走等，建議患者去醫院咨詢專業的醫生，根據自己的身體情況，來選擇提高免疫力的運動。1、游泳：游泳可提高人體對冷的適應能力，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力，刺激并促進血液循環和代謝，從而調節人體免疫力，提高抵抗力。2、瑜伽：瑜伽的體式和多呼吸法可以刺激胸腺
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 5280次