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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進(jìn)行止痛。

  

  01:14
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12747次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞，又有補(bǔ)陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補(bǔ)肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 43808次

• 痛經(jīng)該怎么調(diào)理好
  一，經(jīng)期禁食冷飲及寒涼、辛辣刺激性食物。二，多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。三，多食溫性食物，比如紅糖，紅糖性溫，味甘，入脾，具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的功效。四，飲食均衡，避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使脹氣及行動遲緩，要多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉。五，經(jīng)期要注意保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。六，經(jīng)期禁止游泳，盆浴，冷水浴。七，保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生。八，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
  語音時長 1:24”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 6612次

• 嚴(yán)重痛經(jīng)該如何調(diào)理？
  1、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性是指月經(jīng)初潮的時候就開始疼痛。繼發(fā)性是由于后天有炎癥或者其他器質(zhì)性病變引起的疼痛。2、一般來月經(jīng)時可以喝姜糖水或益母草顆粒促使月經(jīng)血排出，注意保暖，多喝熱水，避免接觸涼水，疼痛難耐忍時可以適當(dāng)使用止痛藥；另外艾灸和中藥調(diào)理都很好。一般來說問題不大，實在不放心可以去醫(yī)院就診。
  語音時長 1:02”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-13 4867次

• 痛經(jīng)該怎么調(diào)理
  病情分析：痛經(jīng)用中藥調(diào)理，中醫(yī)辯證痛經(jīng)原因有兩種：1.氣滯血瘀治療以理氣活血化瘀止痛為主。方劑應(yīng)用膈下逐瘀湯（當(dāng)歸、川穹、赤芍、桃仁、枳殼、延胡索、五靈指、丹皮、烏藥、香附、甘草）加減。中成藥調(diào)經(jīng)止痛片，益母草顆粒等。2.陽虛內(nèi)寒，治療儀助陽暖宮溫經(jīng)止痛為主。方劑溫經(jīng)湯（吳茱萸、阿膠、牡丹皮、生姜、當(dāng)歸、川穹、人參、芍藥、桂枝、甘草、半夏、麥冬）加減。中成藥服用艾附暖宮丸、痛經(jīng)寶顆粒等。意見建議：建議患者經(jīng)期注意保暖、飲食宜清淡、易消化、有節(jié)制。不宜食辛辣、生冷、油膩之品。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-07 1302次

• 痛經(jīng)量少該怎么調(diào)理
  多數(shù)痛經(jīng)是由宮寒引起的，所以經(jīng)期要注意保暖，忌食性寒的食物如西瓜，苦瓜，馬齒筧等。可以多食溫性食物，經(jīng)期前后可以喝紅糖姜茶，吃些動物的肝臟，平時注意鍛煉身體，經(jīng)期前幾天也要適當(dāng)活動一下，可以多走走路，使血液暢通。如果曾患婦科病，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查，排除疾病發(fā)作，對癥治療。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-18 1801次

• 痛經(jīng)該怎么調(diào)理好
  女性痛經(jīng)的時候可以選用熱寶或者是熱水袋來熱敷一下小腹部，還應(yīng)該用喝一些紅糖姜水來緩解一下痛經(jīng)的癥狀，必要可以吃點元胡止痛片或者是布洛芬顆粒。建議月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼，不能用涼水洗衣服，也不要喝涼水，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷寒涼的食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 痛經(jīng)該怎么調(diào)理好
  一，經(jīng)期禁食冷飲及寒涼、辛辣刺激性食物。二，多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。三，多食溫性食物，比如紅糖，紅糖性溫，味甘，入脾，具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的功效。四，飲食均衡，避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使脹氣及行動遲緩，要多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉。五，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 99次