膝關節副韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的活動，比如打籃球，踢足球，由于側方的力量，使膝關節在活動過程中，副韌帶受到比較嚴重的損傷，如外側副韌帶以及內側副韌帶損傷。膝關節復雜的損傷，第一步就是要進行關節制動，局部給予冷敷，減輕水腫以及疼痛。
之后進行膝關節石膏外固定，同時進行磁共振檢查，觀察副韌帶損傷情況。功能鍛煉，主要是一般在開始時進行股四頭肌肌力鍛煉，早期下地活動，3周后應該屈膝功能在60度以內。手術或者保守治療四到六周，被動屈膝關節，角度在60到120度，8周后可以達到基本正常。
膝關節副韌帶損傷如何鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-09-04 2874次
為你推薦
-
如何治療膝關節外側副韌帶損傷新鮮外側副韌帶損傷部分斷裂者，將膝置于150°～160°的屈曲位，用長腿管型石膏固定。一般一周以后可帶石膏下地行走，4～6周后解除外固定，練習膝關節屈伸功能鍛煉，注意鍛煉股四頭肌。完全斷裂應手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定6周，如合并有十字韌帶損傷，應同時修復十字韌帶，然后修復側副韌帶。如合并有半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然后修復損傷的韌帶。陳舊性的側副韌帶斷裂，應加強股四頭肌鍛煉，以增加膝關節的穩定性，同時可用鄰近部位的肌腱，做韌帶重建手術。
01:16
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 6083次
-
膝關節內側副韌帶損傷怎么治第一，新鮮側副韌帶損傷：部分斷裂將膝15°~20°屈曲位，超膝關節帶刻度盤支具、長腿石膏夾或管型石膏固定3-4周，加強股四頭肌等長等張功能鍛煉。去除外固定后，積極膝關節屈伸活動鍛煉及逐步恢復負重功能鍛練。全斷裂需及早手術探查、修復斷裂的側副韌帶，術后用超膝支具或長腿石膏固定4周。關節內側副韌帶損傷常合并內側半月板及前交叉韌帶損傷，稱損傷三聯征。手術探查時，應先行半月板成形術，再修復交叉韌帶，最后修復側副韌帶。第二，陳舊性側副韌帶斷裂，首選加強股四頭肌鍛煉，增強膝關節穩定及理療對癥等保守治療。如果保守治療無效，膝關節持續性外翻和外旋不穩定，需鄰近部位半腱肌腱等作韌帶重建術。
01:36
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 11543次
-
膝關節副韌帶損傷對于病人出現了膝關節副韌帶損傷的情況分為，膝關節外側副韌帶損傷和膝關節內側副韌帶損傷。膝關節外側副韌帶損傷主要是導致膝關節外側有明顯的腫脹疼痛并且伴有膝關節活動受限的情況，并且行外側方應力實驗時外側疼痛明顯，而對于膝關節內側副韌帶的損傷主要是膝關節內側有明顯的腫脹疼痛壓痛，活動受限的情況，并且行內側方應力實驗時膝關節內側，疼痛會有明顯的加劇。所以出現膝關節副韌帶損傷以后可以行膝關節部位的磁共振檢查，看副韌帶在損傷的程度，并且根據損傷的程度來選擇保守的石膏托或者支具外固定，損傷嚴重的患者可以行手術的修復。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-26 6824次
-
膝關節側副韌帶損傷恢復鍛煉膝關節的側副韌帶一般包括內側副韌帶以及外側副韌帶，位于膝關節的內側以及外側，對于維持膝關節的穩定具有非常重要的作用，膝關節側副韌帶損傷常常是由于關節的扭傷引起，比如在進行體育鍛煉的時候出現了關節的扭傷，另外也有可能是高處墜落傷以及嚴重的交通事故。韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術處理，手術之后石膏固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行石膏固定3-4周的時間就可以了，拿掉石膏之后逐漸的進行功能鍛煉，首先進行的是膝關節的屈伸功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲膝關節。另外還要適當的進行慢跑之類的體育運動鍛煉，能夠有效的恢復關節的功能。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-01 3091次
-
膝關節副韌帶損傷如何鍛煉病情分析：膝關節副韌帶損傷的鍛煉主要以股四肌的主動性收縮，直抬腿運動為主，6周左右，膝側副韌帶生長到一定程度可以更換石膏為支具，這個時候應該加強膝關節的屈曲鍛煉，早期的時候每天鍛煉三組，每次5~10次，逐漸增加。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居，要多臥床休息，飲食以清淡為主，保持良好的心情，合理的安排作息時間。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-03 1803次
-
膝關節副韌帶損傷如何恢復病情分析：膝關節副韌帶損傷如果沒有出現斷裂，或者是軟骨的損傷，屬于比較輕微的損傷。可以先進行冰敷，然后通過制動，口服活血的藥物，如活血止痛膠囊，可以幫助恢復。如存在韌帶撕裂斷裂或者是軟骨的破壞，可能需要進行手術修復。意見建議：平常在進行膝關節活動的時候，要注意避免一些外力因素，或者是過度的旋轉牽拉導致膝關節的損傷，損傷后應及時去醫院確診損傷的程度。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-30 1604次
-
膝關節副韌帶損傷如何鍛煉膝關節副韌帶損傷主要是由于患者進行劇烈的活動，比如打籃球，踢足球，由于側方的力量，使膝關節在活動過程中，副韌帶受到比較嚴重的損傷，如外側副韌帶以及內側副韌帶損傷。膝關節復雜的損傷，第一步就是要進行關節制動，局部給予冷敷，減輕水腫以及疼痛。之后進行膝關節石膏外固定，同時進行磁共振檢查，觀察副韌帶損傷情
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 154次
-
膝關節側副韌帶損傷如何醫治膝關節側副韌帶損傷，可以口服非甾體類的抗炎藥物、活血化瘀的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。如果損傷輕，可以考慮打石膏休息、制動治療，如果韌帶完全斷裂，需要手術治療。平時注意關節的保暖，避免過早的下床活動，可以遵醫囑進行
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
