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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人有骨質(zhì)增生的情況,可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)綠茶,因?yàn)榫G茶具有抗氧化,抗衰老的作用,并且含有豐富的氨基酸、維生素,在喝綠茶以后,能夠緩解骨質(zhì)增生的發(fā)展,避免骨質(zhì)增生加重。

所以骨質(zhì)增生的患者在日常生活中,一是可以多吃一點(diǎn)含蛋白,含鈣比較高的食物,比如說豆制品、奶制品、瘦肉、魚蝦之類的食物,并且可以多喝一點(diǎn)綠茶,來防止骨質(zhì)增生的發(fā)展和減輕骨質(zhì)增生的癥狀。并且待日常生活中也要注意避免骨質(zhì)增生部位肢體的受力,并且要多注意保暖,避免受涼,避免外傷,以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生加重。

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