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• 肩周炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個(gè)自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對(duì)于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長(zhǎng)頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動(dòng)方式，不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者又有這種運(yùn)動(dòng)的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個(gè)由于運(yùn)動(dòng)以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

  01:03
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2344次

• 半月板損傷適合的運(yùn)動(dòng)

  當(dāng)半月板損傷之后，我們很多的運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實(shí)跟你半月板損傷的類(lèi)型相關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，這種輕柔柔和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳或者是慢跑，對(duì)于一部分半月板損傷的病例，還是可以進(jìn)行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說(shuō)撕裂是小的，穩(wěn)定的撕裂，它不會(huì)引起這種機(jī)械癥狀，比如說(shuō)交鎖和彈響，不會(huì)引起這些癥狀，那我們認(rèn)為這些，輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)還是可以進(jìn)行的。

  

  01:06
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 70567次

• 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷
  運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，大部分情況下是急性損傷，有可能會(huì)引起局部組織的挫擦傷，會(huì)導(dǎo)致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來(lái)講不需要特殊的處理，積極的進(jìn)行消毒，保持局部清潔干燥。運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中也有可能會(huì)導(dǎo)致挫裂傷，也就是出現(xiàn)了傷口，這種情況下一般需要進(jìn)行清創(chuàng)縫合，還要預(yù)防化膿性感染性疾病。如果運(yùn)動(dòng)損傷比較嚴(yán)重有可能會(huì)引起腦震蕩以及鼻子的出血，也有可能會(huì)引起鼻子的骨折，當(dāng)然也有可能會(huì)引起四肢的骨折，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的脫位，出現(xiàn)了嚴(yán)重的腫脹，疼痛以及明顯的功能障礙，這個(gè)時(shí)候需要立即停止所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)墓潭ǎネ晟茩z查，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 4104次

• 運(yùn)動(dòng)損傷的誘因
  運(yùn)動(dòng)損傷主要就是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的一些損傷，這些損傷一般來(lái)講，包括急性損傷以及慢性損傷，急性損傷是占大多數(shù)。引起的誘因有很多，有可能是思想上不夠重視，覺(jué)著自己身體比較強(qiáng)壯，進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)又不是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以感覺(jué)不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有積極的進(jìn)行充分的熱身，沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般都會(huì)導(dǎo)致肌肉以及關(guān)節(jié)的拉傷。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有積極的遵循循序漸進(jìn)的原則，有可能一上來(lái)就進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，穿的鞋子不合適，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的扭傷，比如穿高跟鞋等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-17 1697次

• 岡上肌腱損傷影響肩關(guān)節(jié)的什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：岡上肌腱損傷影響肩關(guān)節(jié)的外展運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)可以上舉或下垂，但是不能平舉。岡上肌腱損傷較輕的可以采取保守治療，肌腱有斷裂撕裂的，應(yīng)采取手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：岡上肌腱損傷患者可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等緩解疼痛，配合針灸、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌腱損傷盡快恢復(fù)。飲食上忌辛辣刺激性食物，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-12 1203次

• 踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷
  踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，如果是輕度或者是中度損傷的話，是可以通過(guò)自我康復(fù)治療的方法，來(lái)達(dá)到治愈目的的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可。24小時(shí)以后受傷部位會(huì)出現(xiàn)多多少少的淤青，此時(shí)便可以開(kāi)始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。大家還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進(jìn)行加速病情的恢復(fù)，這里有幾種方法供大家選擇，熱水袋熱敷，將礦泉水瓶裹上熱水灌，裹一條毛巾避免燙傷，或者是酒倒入小碟中點(diǎn)燃，粘上快速擦受傷部位，還有就是貼膏藥治療，但是如果損傷嚴(yán)重的話，那就必須接受醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)治療，另外患者最重要的就是多休息。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1901次

• 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷
  運(yùn)動(dòng)損傷主要就是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，大部分情況下是急性損傷，有可能會(huì)引起局部組織的挫擦傷，會(huì)導(dǎo)致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來(lái)講不需要特殊的處理，積極的進(jìn)行消毒，保持局部清潔干燥。運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中也有可能會(huì)導(dǎo)致挫裂傷，也就是出現(xiàn)了傷口，這種情況下一般需要進(jìn)行清創(chuàng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 324次

• 運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則，如果是開(kāi)放性的損傷，首先要行開(kāi)放創(chuàng)面，加壓包扎固定來(lái)止血，要及時(shí)的就診，在就診前要行肢體部位適當(dāng)?shù)墓潭ǎ苑乐钩鲅龆嗪徒M織損傷的加重。如果病人是閉合性的組織損傷，首先要限制肢體部位的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織加重。在損傷24小時(shí)內(nèi)一定要行冷敷的治療，以緩解疼痛和避免腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1155次