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• 腰椎管狹窄能運動嗎及注意事項有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴重，不能再繼續行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續行走，然后行走四五百米之后，又出現這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產生，造成人體的不能夠繼續的運動，這個不能運動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進行運動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫生看，確診之后協商下一步的治療。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 3916次

• 腰椎椎管狹窄前后徑多少為狹窄

  一般而言腰椎椎管狹窄前后徑小于13毫米稱為相對狹窄，小于10毫米稱為絕對狹窄，但是臨床上判斷腰椎椎管狹窄除前后徑指標之外，更重要的是關注患者的臨床癥狀，腰椎椎管狹窄患者的癥狀主要是以腰背部的疼痛、下肢的疼痛、麻木無力、間歇性跛行，嚴重的患者可能會出現大小便功能障礙、會陰部感覺障礙等等馬尾神經綜合征的表現。對于腰椎管狹窄患者的治療，在早期通常采用保守治療，主要是臥床休息、避免長時間步行、走路，口服消炎鎮痛以及營養神經的藥物。如果患者保守治療三個月無效，癥狀逐漸加重，或者是出現一些神經損傷的表現，例如下肢無力、大小便功能障礙、會陰部感覺障礙等，通常要進行手術治療，根據手術治療的方式，可以選擇微創的減壓手術，以及開放的減壓固定融合手術，手術之后大多數的患者癥狀都可以獲得很好的緩解。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 8304次

• 腰椎管狹窄術后運動
  腰椎管狹窄一般術后絕對臥床休息，常規給予抗生素使用三天，預防感染。術后六周，采用軸線翻身法對患者翻身，以防止發生褥瘡。術后傷口保持清潔干燥，密切觀察傷口愈合情況。對術后腹脹便秘的患者，要經常按摩腹部，促進胃腸蠕動，多飲水，腹脹者少進食。術后從第二天開始，指導患者進行直腿抬高鍛煉，并進行踝關節屈曲及股四頭肌、腓腸肌的收縮練習。傷口一般在兩周左右拆線，兩周后在支具保護下可適度的下床活動。三個月內避免劇烈活動，三個月后才可以鼓勵患者，除去支具自行的活動。
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  陳秋輝 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-05-30 2497次

• 運動治療腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄的患者應該多做一些腰背肌鍛煉，比如說小燕飛和五點支撐法。對于部分年老體弱的患者可以先通過五點支撐法鍛煉腰背肌，腰背肌力量加強后再練習小燕飛。腰椎管狹窄得鍛煉要適量，過度勞累導致腰背疼痛，加重腰椎管狹窄的動作不要做，比如說彎腰觸腳，下腰鍛煉以及一些難度比較大的瑜伽動作等。腰椎管狹窄癥是由于黃韌帶肥厚增生，小關節增生內聚，椎間盤膨隆突出，骨性退變導致的腰椎中央管神經根管和側隱窩狹窄，引起其中內容物馬尾神經根受壓，而出現相應的神經功能障礙。在臨床上腰椎管狹窄癥是引起腰痛或腰腿痛最常見的疾病之一，其主要臨床特點的是神經性間歇性跛行，以及臀部大腿小腿的無力和不適，在行走或后身后加重。另一臨床特點是會陰部感覺異常和大小便功能異常。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 3205次

• 腰椎狹窄不宜那些運動
  病情分析：腰椎狹窄不宜進行彎腰負重的運動，活動時應該佩戴腰帶。平時可以進行局部熱敷，按摩，牽引，針灸等治療方式。疼痛明顯時可以口服一些止痛消炎藥物。意見建議：在日常生活中要注意多做運動，進行功能鍛煉，但不要做過于激烈的運動，而造成腰椎間盤突出。鍛煉時壓腿彎腰動作幅度也不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成進一步的損傷。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-23 2302次

• 腰椎管狹窄可以運動嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當的進行運動，但是避免過度。如果腰椎管狹窄已經引起了神經的損害癥狀，首先還是要積極的注意休息，如果運動的話有可能會導致神經癥狀更加加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 3203次

• 腰椎滑脫引起腰椎管狹窄
  對于腰椎滑脫的病人很容易導致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會引起椎管內的脊髓和神經根的受壓，如果說病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會導致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對于椎管內的脊髓和神經根受壓相對比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應用活血化瘀藥物和神
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 272次

• 腰椎牽引治療腰椎管狹窄
  首先需要說明一下對于椎間盤突出，引起的腰椎管狹窄癥進行腰椎牽引，還是有一定作用的，可以起到減輕椎管狹窄疼痛癥狀的作用。另外牽引最好到正規院的針灸推拿科進行牽引，因為正規醫院會更專業適應癥也把握得比較好，效果應該會更加滿意。千萬不要在外面的按摩店進行牽引，有時候力度過大會造成不必要的損傷。另外對于椎管
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 123次