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• 高壓氧對改善睡眠障礙有效嗎？

  高壓氧對睡眠障礙是有一定作用的。但是我們要看睡眠障礙發生的原因是什么？不同類型的睡眠障礙，高壓氧的作用是不一樣的。那么，我們說，一般情況下的睡眠障礙，高壓氧的作用是比較有限的。但是有些特殊類型的睡眠障礙，高壓氧就有些，有它的獨到之處了，比如說，我們在到了西藏這高原的地帶，缺氧的環境下，那么絕大多數人都會表現為入睡困難和維持睡眠困難，表現為睡眠障礙當中的睡不著的這種表現。那么這種情況，你要去治療的話，就比較棘手，通常情況下，大家采用的是這個服用安眠藥的方式，當然服用安眠藥可以解決這類型的睡眠障礙，但同時有潛在的問題在里面，那如果是有條件去補充氧氣，或者是用高壓氧的方式來進行治療的話，那么睡眠障礙的情況會得到立即的解決，會收到非常理想的效果，但是也有些睡眠障礙，其實與缺氧相關的睡眠障礙的一部分病例，也可以通過高壓氧的方式來得到緩解

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 14591次

• 按摩對平足癥有作用嗎

  按摩對平足癥的效果是有限的，因為平足癥會出現腳的疼痛、腫脹、活動受限，通過按摩可以使肌疲勞、韌帶水腫、關節僵硬得到一定改善，會更舒服、放松。但是也只限于緩解表面癥狀，足的功能、結構得不到明確改善，也就是并不能增加肌肉的力量，它的作用不足以恢復足弓，屬于治標治療，并不是治本的治療，等站立、跑步運動時，通過按摩等等緩解的癥狀依然會出現。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 1985次

• 藥枕對睡眠有作用嗎？
  所謂藥枕是根據中醫治病原則，采用不同的藥物經加工作為枕芯而制成的枕頭，有助眠作用。藥枕枕芯的內容物多為碾碎的具有揮發性的中藥，以花、葉、種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內的中藥不斷揮發，其微細粒子借頭頸部皮膚的毛孔吸收而透入體內，通過經絡疏通氣血，調整陰陽；另一途徑為通過鼻腔吸入，進入體內。枕芯選用有安神作用的琥珀、柏子仁或者晚蠶砂都對睡眠有益，還可根據失眠的病因選擇適當的藥物配合使用。例如，兼見口苦口干，心煩易怒者，可選用夏枯草、桑葉、菊花以清熱平肝，以利睡眠；兼見頭痛項強，可選用薰本、細辛等以祛風止痛；兼見頸椎增生而出現頭暈，頸肩部不適，可選用赤小豆、威靈仙、紅花以活血通絡止痛。藥枕宜定期更換枕芯，并可根據季節不同選用不同的枕芯，如春天肝氣生發，萬物蘇醒，可選用桑葉青蒿枕，以條達肝氣。夏天炎熱火盛，可選用菊花蠶砂枕，以清熱除煩、安神助眠。一般1個枕芯可使用1~3個月，夏季宜常晾，曬，以防發霉。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 5418次

• 藥枕對睡眠有作用嗎
  所謂藥枕是根據中醫治則，采用不同的藥物經加工作為枕芯而制成的藥枕，有助于睡眠，藥枕枕芯的內容物多為碾碎的具有揮發性的中藥，以花，葉，種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內的中藥不斷揮發，其微細粒子借頭頸部的皮膚的毛孔吸收而透入體內，通過經絡疏通氣血，調整陰陽，另一途徑為通過鼻腔吸入進入體內，枕芯選用具有安神作用的琥珀，柏子仁，都對睡眠有益，還根據失眠的病因，選擇適當的藥物配合使用，例如口苦，口干，心煩易怒者，可選用夏枯草，桑葉，菊花以清熱平肝，以利睡眠，頭痛項強，可選用細辛等以祛風，止痛，肩腱頸椎增生而出現頭暈頸肩部不適，可選用赤小豆，威靈仙，紅花，以活血通絡，止痛。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-09 4091次

• 藥枕對頸椎病有哪些作用
  病情分析：在一定程度上可以減輕局部肌肉的緊張程度，有利于促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，有利于炎癥性細胞因子的排出，所以可以減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。意見建議：建議在日常的生活當中，還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 1002次

• 藥枕療法調治失眠有何作用
  病情分析：藥枕療法是根據病人的不同體質及失眠證型配制的一種外用療法，通過吸入藥物的氣味以及刺激頭部的一些穴位，達到安神助睡眠的作用。意見建議：出現了失眠最好去正規的醫院對身體進行一下系統的檢查，如果沒有器質性病變，可以在專業的醫生指導下進行心理暗示療法促睡眠，睡前可聽一些輕音樂，催眠曲，睡前不要喝茶，不要太過興奮，如果還沒明顯改善，可以考慮看看中醫。
  劉潺潺 主治醫師河源市人民醫院

  2020-09-15 3201次

• 蜂膠對睡眠有幫助嗎
  蜂膠，一種天然的生物活性物質，近年來在健康領域備受關注。關于其對睡眠是否有幫助，以下從幾個方面進行解答。首先，蜂膠中含有豐富的氨基酸、礦物質和維生素等營養成分，這些成分對于調節神經系統、緩解緊張情緒有一定的輔助作用。在輕度失眠或睡眠質量不佳
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-08-29 0次

• 睡眠對青春期孩子的作用有哪些
  一般來說，為保證青少年的生長發育，充足的睡眠起著相當大的作用。充足的睡眠對青春期孩子的影響比成人要大，因為促進青春期生長發育的生長激素在睡眠時比清醒時分泌量要大，所以孩子一定要有充足的睡眠，保證機體內生長激素的含量，使其能夠健康的生長發育。同時人體代謝分合成代謝以及分解代謝，睡眠有利于合成代謝的進行
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-24 181次