隨著現代生活緊張的節奏，人類受緊張，壓力，情緒的影響，導致胃腸功能不良，甚至紊亂，造成胃腸疾病，比如胃炎，胃潰瘍，十二指腸炎，十二指腸潰瘍，等消化系統疾病。為了更好地保護人類的健康，防止疾病的發生，所以我們可以進行某些食療，吃一些可以健脾胃的食物。凡是食物都有它有營養的一面，但是進食的時候一定要注意，避免寒涼性質的食物，比如說一般認為生冷的食物，認為是寒涼的，像吃生的菜，綠葉蔬菜，生吃，特別是北方人，就有這種習慣，這類的食物都屬于寒涼的食物。屬于溫熱食物，對胃沒有刺激性，而且有營養，像粥類，蔬菜類熟食，蛋白質含量高的食物都可以，但是要吃對時間。
補胃的食物
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-11-208986次
概述：
常見的幾個補胃食物
冬日進補宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥，蓮子粥，南瓜粥，枸杞大棗粥，山藥粥，既能御寒，又能營養，還可以治療疾病。量的多少以個人口味為主，沒有過度的限制，只是藥用食物適度，適量。在肉類的攝入上，肉丸子，魚丸，羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的人進補。一定要自己加工的，能保證原料，吃著放心。冬天一般都是進補的最好季節，一個是御寒，一個是增強體質和營養。
飲食注意：
1.其實無論是什么食品，進食的時候都要講究方法，比如說吃得過多，吃得過飽，都是不對的，應該七八分飽，還有吃的適當和適度，不能說這個東西好，我就吃越多越好，都應該適量，適度。
2.再就是食物要煮熟，燉爛，可以清蒸或者水煮減少食鹽和油類攝入。
以上內容僅供參考
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補孕酮最快的食物補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導致的胚胎發育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應關系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。
01:19
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 155371次
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什么食物補蛋白好補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆漿、豆腐。豆類含有豐富的優質蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現乏力、腿腫。
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-08 10480次
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補胃的食物想要補胃可以喝一些牛奶，牛奶味甘、性平、歸肺、胃經，能夠補肺胃、生津液、潤大腸。宜于陰虛胃痛、津虧便秘，用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。還有可以喝一些粥類，粥類容易消化，尤其八寶粥里面含有花生、杏仁、白糖等。熱量更高更豐富，對胃是非常有好處的。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效的保護胃。適合養胃的早餐食物原則有三，易消化、防刺激、多營養，如雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等，也可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，水果中富含大量的維生素C，對胃是非常有好處的。語音時長 1:33”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 8278次
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吃什么食物養胃又補胃面條最養胃，米粥含酸，所以應該少吃米飯。如果熬粥可以少放小蘇打，對胃有好處。平時可以喝兩種東西，一種是牛奶，一種是熱水，早上空腹不宜喝牛奶，應在早飯1-2小時后喝，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點。喝奶前應吃含淀粉多的食物，如饅頭等。早上喝牛奶可同時吃米飯、面包、餅干、點心等含淀粉食物，這樣可使牛奶在胃中停留時間較長，牛奶與胃液能供充分發揮酶解反應，使蛋白質能很好的消化和吸收。胃不好的患者，平時多注意飲食調養，飲食清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物。平時要適當鍛煉身體，增強體質，促進胃腸蠕動，多喝溫開水。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-01 27590次
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吃什么食物養胃又補胃病情分析：養胃又補胃的食物首選牛奶，因為牛奶中富含的蛋白可以中和胃酸。其次是稀粥、面食等易消化的食物，還有一些蔬菜水果，如菠菜、南瓜、蘋果等，有健脾、補氣益胃的作用。意見建議：建議胃不好的人群定期去醫院接受胃鏡等相關檢查，明確病情進展及病情程度以及時采取有針對性的治療。日常生活中注意規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物以及戒煙戒酒。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-10-29 1803次
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補脊髓的食物有哪些補充脊髓的食物主要是一些動物的脊髓神經。可以多吃一些羊脖子、豬脖子，或者多喝一些大骨頭湯，也可以多吃一些這些動物的脊椎骨，這些脊椎骨的椎管內都含有大量的脊髓。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 2403次
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吃什么食物養胃又補胃面條最養胃，米粥含酸，所以應該少吃米飯。如果熬粥可以少放小蘇打，對胃有好處。平時可以喝兩種東西，一種是牛奶，一種是熱水，早上空腹不宜喝牛奶，應在早飯1-2小時后喝，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點。喝奶前應吃含淀粉多的食物，如饅頭等。早上喝牛奶可同時吃米飯、面包、餅干、點心等含淀粉食物，這樣可使牛奶
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 170次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-09-18 24750次
