晚上睡不著覺可能是環境因素、情緒不安、饑餓、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因造成的，應及時就醫治療。
1、環境因素：
當處于強光或者是較嘈雜的環境中，會影響睡眠質量，容易引起失眠。建議患者可以調整生活環境，避免在過于嘈雜的環境中睡眠。
2、情緒不安：
由于工作、生活中的壓力較大，導致患者出現情緒過度焦慮、緊張，使大腦皮層功能失調，從而出現失眠的現象。建議調整心態，不要過度焦慮，可以通過慢跑、游泳等體育鍛煉來緩解。
3、饑餓：
當饑餓時，體內的血糖水平下降，身體會分泌腎上腺素來提高血糖水平，從而導致失眠。建議睡前適當進食，補充維生素和蛋白質，如燕麥、玉米、牛奶等。
4、甲狀腺功能亢進癥：
一般與遺傳、自身免疫等因素有關，由于甲狀腺激素分泌過多，會作用于神經系統，造成失眠、焦慮等癥狀。可以在醫生的指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物治療。
5、糖尿病：
與胰島素分泌下降有關，由于血糖控制不好，使身體機能衰竭，引起器官老化，從而導致失眠。可以在醫生的指導下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列本脲片等藥物治療。
在日常生活中應保持良好的睡眠習慣，適當的鍛煉，注意放松心態，睡前避免攝入酒、茶、咖啡等，以免影響睡眠。
