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骨量偏高一般是指單位體積骨內(nèi)的骨含量增加,一般是正常的,但是用體脂稱測(cè)量骨量一般是不準(zhǔn)確的,可以到醫(yī)院進(jìn)行骨密度的測(cè)量。

骨量是指是單位體積內(nèi)骨組織比如骨礦物質(zhì)、鈣、磷等和骨基質(zhì)比如骨膠原、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等等的含量,是用來(lái)代表骨骼的健康情況,主要是由營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣等決定的,比如老年人性激素減少,刺激了破骨細(xì)胞的同時(shí)抑制了成骨細(xì)胞,就會(huì)造成骨量減少,而且老年人還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收能力下降,器官衰退等現(xiàn)象,就會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏,慢性的負(fù)鈣平衡等,也會(huì)導(dǎo)致骨量及骨質(zhì)的下降,就會(huì)出現(xiàn)乏力、全身骨痛等現(xiàn)象。但是如果檢測(cè)出骨量輕微偏高,一般情況下是不用特殊處理的,不用擔(dān)心。

平時(shí)要重視鈣、蛋白質(zhì)的攝入,保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì)。

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