腰突一般指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者躺著會(huì)陰發(fā)脹可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)、飲食因素、壓迫馬尾神經(jīng)、病情嚴(yán)重、尿道炎等原因引起的，可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、改善飲食、口服藥物的方式進(jìn)行改善。如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)：
如果腰椎間盤突出癥患者在躺下之前已經(jīng)坐了一段時(shí)間，通常會(huì)對(duì)會(huì)陰部位造成壓力，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，躺下后引起腫脹感，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)。如果坐著的時(shí)間或躺著的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
2、飲食因素：
在患有腰椎間盤突出癥期間經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，食物殘?jiān)?jīng)過(guò)腸道排出時(shí)，會(huì)對(duì)會(huì)陰部造成刺激，引起腫脹感，躺下時(shí)癥狀加重，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物。
3、壓迫馬尾神經(jīng)：
如果腰椎間盤突出癥患者躺著的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)使后尾骨向后突出，壓迫到馬尾神經(jīng)，引起會(huì)陰部酸痛或發(fā)脹，可以使用熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，可以改善疼痛癥狀。
4、病情嚴(yán)重：
如果腰椎間盤突出癥的的患者病情比較嚴(yán)重，導(dǎo)致患者的疼痛比較嚴(yán)重，放射至?xí)幉浚饡?huì)陰部不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
5、尿道炎：
如果患者在患有腰椎間盤突出癥期間，沒有注意個(gè)人衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入尿道部位引起感染，引起尿道炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿頻、尿痛、會(huì)陰部發(fā)脹等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、慢走、瑜伽等，促進(jìn)病情恢復(fù)。
