跟腱的部位一般是足跟與小腿之間，如果跟腱部位出現(xiàn)了不適感，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
跟腱是小腿后方的腓腸肌和比目魚肌肌腱向下合并成為一粗而十分堅(jiān)強(qiáng)的肌腱，止于跟骨結(jié)節(jié)后方，由上而下，逐漸變厚變窄，跟骨結(jié)節(jié)上4厘米處開始逐步向下發(fā)展寬值達(dá)到附著點(diǎn)，是人體比較強(qiáng)大的肌腱之一，成人跟腱的長度可達(dá)到15厘米左右。在人體中也有著比較重要的作用，當(dāng)小腿三頭肌收縮時(shí)，可屈伸踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，站立時(shí)，可固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止身體前傾。
由于跟腱在運(yùn)動(dòng)中承受著比較大的力量，在運(yùn)動(dòng)過程中，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能會(huì)損傷到跟腱，出現(xiàn)跟腱撕裂、跟腱炎等不良反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致跟腱部位出現(xiàn)疼痛感，為了預(yù)防這些不良反應(yīng)發(fā)生，在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身工作，還要選擇合適的鞋子提供良好的支撐。
