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高血壓可以吃白木耳,白木耳有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效,不但適于一切婦孺、病后體虛者,且對(duì)女性具有很好的嫩膚、美容的功效。能提高肝臟解毒能力,起到護(hù)肝的作用,對(duì)老年慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病有一定療效。

富含維生素d,能防止鈣的流失,對(duì)生長發(fā)育十分有益,因其富含硒等微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。銀耳富含天然的植物膠原,加上滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分多糖類物質(zhì),能夠增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓的造血功能,因此高血壓患者是可以吃白木耳。

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