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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 19259次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 39280次

• 更年期和絕經(jīng)有關系嗎
  更年期和絕經(jīng)有非常大的關系，更年期是指女性的卵巢開始衰退，女性的內(nèi)分泌開始出現(xiàn)紊亂。另外還會出現(xiàn)一些血管收縮癥狀和神經(jīng)精神癥狀，比如說潮熱、出汗，月經(jīng)的紊亂。有的女性可能會出現(xiàn)失眠、泌尿道感染，這一系列的癥狀隨著更年期的延長，卵巢的功能逐漸在走向衰退，然后就會向絕經(jīng)過渡，月經(jīng)會越來越少。有的人會突然出現(xiàn)月經(jīng)不來的現(xiàn)象。正常情況下，月經(jīng)不來一年的話臨床上就稱之為絕經(jīng)。
  語音時長 1:36”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-11-15 5210次

• 面肌痙攣和更年期有關系嗎
  如果患者正處于更年期，這些患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情感障礙，患者精神比較緊張，或者是對于自身疾病過度的關注，患者夜間休息不好，睡眠質(zhì)量差，有可能會間接的引起患者出現(xiàn)面肌的痙攣。患者因為年齡比較大，患者如果同時合并高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險因素，容易出現(xiàn)動脈的硬化，導致面神經(jīng)出現(xiàn)供血不足，也會引起面神經(jīng)的脫髓鞘，這些患者會出現(xiàn)面肌的痙攣。所以說面肌痙攣和更年期具有一定的聯(lián)系，可能具有一定的關系，患者平時一定要調(diào)整情緒。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-19 2129次

• 更年期和絕經(jīng)有關系嗎
  病情分析：更年期和絕經(jīng)有關系，很多女性都是在絕經(jīng)以后才會出現(xiàn)典型的更年期表現(xiàn)，這是因為女性的更年期表現(xiàn)，其實就是由于卵巢功能下降衰竭以后不能周期性的分泌雌孕激素，從而引起的一系列不適表現(xiàn)。所以女性在絕經(jīng)以后，就會因為體內(nèi)激素水平的改變，而出現(xiàn)更年期癥狀。意見建議：對于更年期癥狀比較明顯的女性，建議要專門找中醫(yī)開中藥來調(diào)理治療，還可以考慮專門服用知柏地黃丸、逍遙丸或者谷維素進行調(diào)節(jié)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-03-20 1304次

• 面肌痙攣和更年期有關系嗎
  病情分析：面肌痙攣和更年期沒有關系。面肌痙攣是由于顱內(nèi)器質(zhì)性的病變引起，比如面神經(jīng)炎、微血管壓迫、基底動脈瘤、多發(fā)性硬化、聽神經(jīng)瘤、腦干血管疾病等導致，會出現(xiàn)一側面肌或眼瞼間斷性抽搐痙攣等癥狀。意見建議：面肌痙攣病因復雜，建議及時去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱核磁共振、肌電圖等檢查，來進一步明確，可以服用泰必利、加巴噴丁等治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-10-03 1201次

• 后腰疼痛和更年期有關系嗎
  后腰疼痛和更年期一般是有關系的，可能是因為更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、后腰部肌肉勞損、周圍神經(jīng)病變、陳舊性損傷等引起。1、骨質(zhì)疏松：患者處于更年期，會由于體內(nèi)雌激素水平的大范圍下降，進而導致嚴重的骨質(zhì)疏松。此時就有可能在后腰處，出現(xiàn)一些骨性疼痛。2、后腰部肌肉勞損：處于更年期的患者，有可能由于長時間的坐立，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-04-11 764次

• 更年期疼痛怎么緩解
  更年期一般是指女性更年期，女性更年期會出現(xiàn)外陰疼痛、頭痛等可以通過藥物來進行緩解。女性更年期多發(fā)生在女性絕經(jīng)前后，絕經(jīng)前患者會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、潮熱不安，出汗盜汗等情況。絕經(jīng)后生殖器官會出現(xiàn)萎縮性變化，陰道會出現(xiàn)異常分泌物，外陰瘙癢、灼痛等癥狀，外陰疼痛時患者可遵醫(yī)囑涂抹雌三醇乳膏或口服替勃龍片等藥物來
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-13 703次