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• 扁平足的人不合適哪些運(yùn)動(dòng)

  因?yàn)楸馄阶愕呢?fù)重不理想，不符合生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)，所以不管是站立、行走、跑、跳，只要用腳的運(yùn)動(dòng)都是不適合的。患者越鍛煉腳的畸形越厲害，對(duì)腳的損傷越嚴(yán)重，疼痛越厲害，會(huì)使病情更嚴(yán)重，可以從簡(jiǎn)單的柔性平足變成半僵硬的僵性平足，從肌肉韌帶的問(wèn)題變成骨骼的問(wèn)題，從可復(fù)性平足到不可復(fù)性平足、僵硬性平足，最終使腳的結(jié)構(gòu)徹底被破壞。一般患者可以從事足不負(fù)重，不承受縱向壓力的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 2752次

• 偉哥提前多久吃比較合適

  其實(shí)偉哥的主要成分是枸櫞酸西地那非金戈，大多數(shù)人在服用藥物之后30分鐘之內(nèi)會(huì)起效，一小時(shí)左右達(dá)到最好的效果。藥物持續(xù)時(shí)間在4個(gè)小時(shí)左右。患者可以在性生活之前0.5到4小時(shí)內(nèi)服用，都是可以的。但是為了達(dá)到較好的助勃效果，建議患者在提前一小時(shí)左右服用，需要注意的是，該藥每天只能夠服用一次，切忌藥效消失以后，再加服一次，并且想要在服藥以后發(fā)揮其功效，在服用藥物以后適當(dāng)?shù)匦源碳な潜仨毜摹Ａ硗鉃榱溯^好地發(fā)揮藥效，患者還需要注意以下幾點(diǎn)，服用藥物期間不要飲酒，酒精可以暫時(shí)地削弱勃起功能，會(huì)影響藥物的發(fā)揮，避免高脂飲食，飽餐以后，服用的高脂飲食會(huì)延緩藥物的效果，不建議嚼碎以后服用，最好是空腹整塊的、整個(gè)藥片的吞服。如果需要用藥或了解更多的藥物知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:34
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-07 114470次

• 低鉀血癥運(yùn)動(dòng)合適嗎
  低鉀血癥患者，盡量不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈脱浀臅r(shí)候?qū)C(jī)體的損害是很大的，特別是心臟系統(tǒng)受到的損害更大，如果是嚴(yán)重的低鉀血癥，心臟有可能會(huì)是停搏的，所以低鉀血癥患者我們建議休息，補(bǔ)鉀治療，尋找病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。血鉀恢復(fù)正常之后再選擇適合的運(yùn)動(dòng)，造成低鉀血癥的病因有三大類：第一類是攝入不足，比如長(zhǎng)期進(jìn)食不好的患者容易出現(xiàn)低血鉀。第二類是排出過(guò)多，比如嚴(yán)重的腹瀉嘔吐，使用排鉀利尿藥，腎小管酸中毒，巴特綜合征，醛固酮增多癥，這些都會(huì)導(dǎo)致低血鉀的出現(xiàn)。第三類是轉(zhuǎn)移性的低鉀血癥，是鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移引起來(lái)的，見于甲亢周期性癱瘓的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-10-03 3239次

• 腎積水什么運(yùn)動(dòng)合適
  一般來(lái)說(shuō)，腎積水主要適合一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)?shù)穆堋．?dāng)然還應(yīng)該對(duì)腎積水的病因進(jìn)行明確診斷，比如病人如果是由于比較小的腎結(jié)石或者輸尿管結(jié)石梗阻所形成的腎積水，可能還適合一些跳動(dòng)性的動(dòng)作，比如像跳繩等運(yùn)動(dòng)對(duì)這樣的病人比較合適。因?yàn)樘K等這樣的動(dòng)作有助于結(jié)石的排出，也有助于腎積水的消退，只有將結(jié)石排出體外腎積水才會(huì)逐漸的消退。所以對(duì)于腎積水的病人適合什么運(yùn)動(dòng)，還是要根據(jù)具體病人的病情來(lái)進(jìn)行具體分析。如果重度腎積水的話，一般來(lái)說(shuō)是不適合進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-12 7599次

• 冷敷多久合適
  一般需要冷敷48小時(shí)，每次冷敷時(shí)間為20分鐘左右，每?jī)傻饺r(shí)冷敷一次。需要注意的是，冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免凍傷。因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況是不一樣的，體質(zhì)也是有所差異的。建議患者咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。患者在冷敷期間，一定要注意局部的護(hù)理，保持局部清潔干燥，還要注意避免再次外傷。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3811次

• 冷敷多久合適
  冷敷一次建議最好選擇在10-15分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。過(guò)久的話有可能會(huì)產(chǎn)生凍傷，如果時(shí)間過(guò)短，則起不到應(yīng)有的作用。冷敷主要是起到消腫，止痛的作用一般建議選擇在24-48小時(shí)之內(nèi)冷敷，48小時(shí)之后應(yīng)改為熱敷。冷敷的時(shí)候應(yīng)避免冰塊與皮膚直接接觸，防止產(chǎn)生凍傷。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 5613次

• 空腹跳繩多久合適
  一般認(rèn)為空腹跳繩15分鐘~30分鐘合適，但只是一個(gè)大概的參考范圍，具體情況需要因人而異，詳情如下：跳繩是一種較為安全、普遍的運(yùn)動(dòng)方法，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶K，不僅能夠增加身體的協(xié)調(diào)性，而且還能夠在一定程度上增強(qiáng)心肺功能。如果是在空腹的情況下跳繩，此時(shí)機(jī)體處于低糖的狀態(tài)，在跳繩時(shí)會(huì)使用脂肪來(lái)供能，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 運(yùn)動(dòng)時(shí)間多久合適
  一般情況下運(yùn)動(dòng)30分鐘到60分鐘比較合適。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓機(jī)體處于一個(gè)比較健康的狀態(tài)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以提高患者的免疫力，還可以增強(qiáng)患者的心肺功能。一般情況下運(yùn)動(dòng)30分鐘到60分鐘比較合適，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)間太長(zhǎng)，或者強(qiáng)度比較高，都有可能會(huì)導(dǎo)致患者身體不適。尤其是患有心臟疾病的患者，如果長(zhǎng)期
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 14716次