木耳是不含碘的，木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的食品，也有很好的藥用價值。
木耳含碘嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-047870次
木耳含有蛋白質、脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、維生素B、維生素C和胡蘿卜素等，能夠為人體提供營養。中醫認為木耳味甘，性平，歸肺、脾、大腸、肝經。具有補氣養血，潤肺，止血，降壓的功效，可以用于氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛久咳，咯血，吐血，衄血，血痢，痔瘡出血，婦女崩漏，高血壓病，便秘，眼底出血等疾病的治療，需要注意的是虛寒溏瀉者應慎服。
碘具有維持人體能量代謝、促進身體發育和促進大腦發育等功能，是人體必需的微量元素。生活中碘含量高的食物有海帶、紫菜、白菜、香蕉、菠菜、芹菜、青椒、蝦皮、魚肉等，如果想要補充碘可以適當進食以上食物，如果想要藥物補充一定要在醫生指導下進行。
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高明
主治醫師錦州市中心醫院
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