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• 小米的營養價值與功效

  小米有什么功效和作用呢，小米作為咱們北方地區，常用的一種這個食物，它的保健作用是非常廣泛的，中醫認為這個小米，它能夠治反胃、熱痢，能夠益丹田、補虛損，開這個腸胃，它歸經一般認為，它歸在腎經、脾經、胃經，主要在我們在生活當中，主要是治療：第一，就是健脾和胃，補益虛損綜合益腎，解熱解毒的一個作用，特別是對于脾胃虛熱、反胃嘔吐，消渴泄瀉，就是特別對于這種熱性的，這種胃腸的疾病，它有保健作用。第二，小米當中它含有，多種的有益的功能因子，能夠滋陰壯陽、優生的作用，現代醫學研究認為，它的這些作用主要是因為，這個小米的當中，它含有類雌激素樣的物質，還含有豐富的鋅錳錫等，這些這個微量元素，它對于性功能，對于生育功能，都有很好的這種保健的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 83271次

• 豆漿粉的營養價值與功效

  豆漿粉它有很多的營養價值，豆漿粉里面含有大量的膳食纖維，它可以有效的阻止糖的過量吸收，所以有很好的排便的作用，所以對于糖尿病的防治，有很好的治療作用。另外豆漿粉，主要是以大豆，為主要原料制成粉狀的速溶的飲品，主要的是給人提供能量，可以有效的防治冠心病、高血壓、肥胖，還有便秘的癥狀。豆漿粉中所含有的一些礦物質，才能夠給人民提供更多的物質，可以有效的防止人的骨質疏松，還能夠明顯地降低血脂，改善人的血流，可以防止心腦血管疾病的發生。另外豆漿粉中，含有很多的卵磷脂，卵磷脂可以有效的降低人的血脂，可以有效的減少腦細胞的死亡，可以預防腦中風的發生。另外豆漿粉中含有大量的維生素c，維生素c是強氧化劑，它可以有效的提高人體的免疫力，可以有效的預防感冒和炎癥疾病的發生，而且對腦細胞也有很好的促進作用。另外豆漿粉中大豆蛋白的含量比較高，可以給人提供很多的能量，可以有效的防治冠心病、高血壓疾病的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 21518次

• 魷魚的營養價值與功效
  魷魚中具有豐富的高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。魷魚的營養價值一點都不比牛肉，還有金槍魚低，魷魚中含有多種的維生素以及鈣質、磷、鐵，還有錳、碘、銅等多種元素，它主要的功效就是可以有效的減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化、膽結石的形成是具有一定功效的。再就是魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼的發育和造血也是十分有利的，可以預防貧血，對于肝臟是有解毒、排毒功效的，而且還能夠調節血壓，可以補充腦力，預防老年癡呆。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-03 28468次

• 黃瓜的營養價值與功效
  第一，黃瓜的營養價值是比較豐富，營養素含量也比較高，其中含有蛋白質，脂肪，纖維素以及豐富的維生素c，能夠預防動脈硬化，清除自由基，防癌，還有保護細胞、解毒、保護肝臟、提高免疫力等功效。再有就是食用功效有抗腫瘤，因為黃瓜中含有豐富的胡蘿卜素c，有提高人體免疫力，達到抗腫瘤的作用。第二，具有抗衰老，因為黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽，抗衰老的作用，再有就是能夠防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸，精氨酸和谷氨酰胺對肝臟病人特別是酒精肝硬化的患者有一定的輔助治療效果，能夠預防酒精中毒，再就是能夠降血糖，黃瓜中含有果糖，不會參與普通的糖代謝，所以糖尿病的患者是可以放心服用的。
  語音時長 1:27”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-04 28474次

• 豬蹄湯的營養價值及功效
  病情分析：豬蹄湯營養豐富，不但富含蛋白質、脂肪及鈣、鉀、等多種微量元素，還富含膠原蛋白，不但具有補虛強身、滋陰潤燥等功效，還有促進皮膚細胞新陳代謝，增強皮膚彈性等功效。意見建議：豬腳湯可快速補充營養，但患有肝病、高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人群，不宜過量食用豬蹄湯。豬蹄湯不宜與蘆筍、蕎麥、菱角等食物同食，以免影響營養吸收。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-11-22 5808次

• 海膽的營養價值及功效與作用
  病情分析：海膽是營養價值極高的海產食材，其營養價值和功效主要體現在補充營養、調理身體上。它富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、鋅等多種礦物質，優質蛋白質易被人體吸收，能為身體補充能量、助力組織修復；不飽和脂肪酸有助于調節身體代謝，鈣和磷則能輔助維護骨骼健康。此外，海膽還含有多種維生素，能補充人體日常所需，適量食用對增強體質、維持身體正常生理機能有一定益處。意見建議：食用海膽需注意適量，過量食用可能加重腸胃負擔，引發腹脹、消化不良等不適。海膽需選擇鮮活、新鮮的食用，不新鮮的海膽易滋生細菌，食用后可能引發腸胃問題。此外，海膽外殼尖銳，處理時需格外小心，避免劃傷；烹飪時需徹底煮熟，殺滅殘留細菌，對海膽過敏者需完全避免食用，結合自身體質合理食用才能更好發揮其營養價值。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2026-04-10 1次

• 解析筒蒿的營養價值及功效
  我的朋友因為工作經常加班到深夜，飲食多以快餐和外賣為主，久而久之，她的身體開始出現問題，經常感到頭暈、乏力，還出現了輕度的消化不良癥狀，急忙來醫院就診，在醫生的建議下，她進行了一系列檢查，結果顯示她的身體缺乏多種營養素，為了改善身體狀況，醫生除了開出藥物外，還特別推薦她多食用筒蒿，她對于該食物并不了
  2024-03-19 0次

• 解析筒蒿的營養價值及功效
  前幾日，我遇到了一位患者，他經常身體乏力，精神不振。經過詳細的詢問后，我發現他的飲食習慣中蔬菜攝入不足，特別是綠葉蔬菜，我建議她吃筒蒿。筒蒿作為一種常見的綠葉蔬菜，不僅口感鮮美，還富含多種營養成分，對身體健康有著諸多益處。那么，今天就和大家
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-29 0次