DHA一般是指二十二碳六烯酸，8-12歲是否有必要補二十二碳六烯酸應(yīng)根據(jù)實際情況判斷，如果8-12歲兒童身體營養(yǎng)均衡，通常沒有必要補，如果8-12歲兒童身體營養(yǎng)不良，則有必要補。若在補充過程中，身體出現(xiàn)了其他異常表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)。
二十二碳六烯酸是人體必需的一種多不飽和脂肪酸，通常可以從深海魚、蛋黃、瘦肉中攝取，對大腦神經(jīng)元生長和連接有促進作用，并且還能夠刺激體內(nèi)免疫細胞活性，增強體質(zhì)。如果8-12歲兒童不存在挑食、偏食的情況，身體營養(yǎng)均衡，身體無其他異常表現(xiàn)，通常沒有必要補二十二碳六烯酸，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣即可。
如果8-12歲兒童存在挑食以及偏食的習(xí)慣，并且不經(jīng)常吃魚類以及蛋類食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏二十二碳六烯酸，影響大腦發(fā)育，這種情況則有必要補二十二碳六烯酸。在日常生活中，飲食上可以多增加一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如蝦仁、黃魚、雞蛋黃等，有助于保持營養(yǎng)均衡，促進身體生長和發(fā)育。
