并不存在耳鳴止明最快的方法這種說法。耳鳴一般是由于睡眠不足、環境因素、壓力過大、頭頸部外傷、高血壓等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時就醫。
1、睡眠不足：
如果患者存在睡眠不足的情況，可能會使身體和大腦得不到足夠的休息，從而影響耳部供血功能，出現耳鳴的情況。建議患者每天保證7~8個小時的睡眠時間，有助于改善癥狀。
2、環境因素：
如果患者長期處于嘈雜的環境中，可能會對聽覺器官和神經造成一定的損傷，從而引起耳鳴，患者可以通過佩戴耳塞來改善。
3、壓力過大：
如果工作或生活上的壓力過大，可能會影響身體的內分泌系統，從而會影響聽覺系統，引起耳鳴。可以通過同家人朋友聊天或者聽音樂等方法緩解壓力。
4、頭部外傷：
如果患者的頭部遭受到外力撞擊，可能會引起局部組織和神經損傷，從而引起耳鳴。患者可以在受傷后的48小時之內遵醫囑對局部進行冷敷，之后進行熱敷來改善。
5、高血壓：
高血壓通常會導致血管病變，從而影響耳部的血液供應，出現耳鳴的情況。患者可以遵醫囑使用硝苯地平片、尼莫地平片、螺內酯片的藥物治療。
患者在生活中應注意多休息，避免長期使用耳塞、耳機等。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
