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• 18歲男孩還會長高嗎

  18歲男孩是否會長高，主要依據目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比較常見的原因是生長激素的缺乏；第二，后天因素，包括營養不佳、缺乏運動等。建議先到醫院去測量骨齡，觀察骨骺是否已經完全閉合，如查左側膝關節的正側位片，觀察骨骺線是否存在，如果骨骺線沒有完全消失，仍然存在，提示還要一定的生長空間，可以在醫生的指導下使用生長激素藥物進行治療，這樣可以達到長高的效果。生活中要保證營養物質的攝入充足，除攝入足夠的生長激素外，一定要保證孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物，包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質，這些都是構成骨骼肌肉生長的重要原材料。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6772次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 37088次

• 青春期男孩長高方法
  青春期男孩長高的方法，主要體現在以下幾個方面：一，多喝牛奶和豆漿，可以促進骨骼的發育。二，一定要多睡覺，保證充足的睡眠是長高的必須條件，也可以經常食用黃豆和胡蘿卜，還有豬骨頭煲湯喝。三，多鍛煉，多運動，采取以下的這些運動方法：1、熱身運動，活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直，用力向后上方揮動，走的時候大幅度擺臂有力的往前走，跑的時候要小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘然后向前旋轉，快速的跑跳25-50米，重復4-6次，每次之后稍休息。2、拉伸，雙臂上舉然后向各個方向拉伸，同時墊起腳后跟重復6-8次，中間稍休息。3、單杠練習，全程20秒到1分鐘，同時身體向左右轉動，雙腳并攏，身體向前后擺蕩，順時針或者逆時針方向擺蕩。
  語音時長 01:50”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-06-25 22634次

• 男孩發育還能長高嗎
  男孩子發育還是能夠長高的。長高的原因主要是骨骼的發育，只要孩子的骨垢線沒有閉合，還是可以發育的。小男孩一般發育晚，平均每年可增高7到9厘米，最高可達10到12厘米。身高跟家族遺傳、后天飲食營養以及運動健身有關。注意營養要均衡，多鍛煉身體，養成良好的生活習慣。另外需要注意，如果睡的晚也會影響生長發育，必須保證充足的休息時間和質量。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點，建議盡可能早睡。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物、優質蛋白食物和含鈣的豐富的食物，以及含鋅豐富的食物，防止偏食，注意充足的休息。
  語音時長 1:34”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-15 29585次

• 長高的方法
  沒有超過23歲都是有可能的，先做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,但是必須現在抓緊時間,機不可失，如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終的身高。想要充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣豐富的食物，含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4703次

• 男孩發育還能長高嗎
  能否繼續長高，要根據每個人的具體情況來說。男孩發育較晚，可以拍一下X線片，了解骨骼的發育情況，以及骨垢線是否愈合。若是已形成骨垢線，那說明身高已經停止，不能再繼續生長，若沒有則還可以繼續，另外應該放松心情多做運動增加營養有助于身體的發育個子長高。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 5902次

• 男孩子長高的有效方法有哪些
  能在一定程度上促進男孩子長高的方法包括科學補充營養、堅持適度運動、保障充足睡眠，必要時可配合合理的藥物干預。1、科學補充營養：營養是身高增長的物質基礎。每日需攝入優質蛋白，如雞蛋、魚、瘦肉、豆制品，是構成骨骼、肌肉的基礎。鈣是骨骼主要成分，
  張忠浩 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-12-29 0次

• 男孩發育還能長高嗎
  男孩子發育還是能夠長高的。長高的原因主要是骨骼的發育，只要孩子的骨垢線沒有閉合，還是可以發育的。小男孩一般發育晚，平均每年可增高7到9厘米，最高可達10到12厘米。身高跟家族遺傳、后天飲食營養以及運動健身有關。注意營養要均衡，多鍛煉身體，養成良好的生活習慣。另外需要注意，如果睡的晚也會影響生長發育，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 477次