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• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2558次

• 骨質疏松后怎樣運動增強骨質量

  運動對骨質疏松的治療來說，是非常非常重要的，但是這一類的患者怎么運動呢，確實是比較矛盾。因為對于骨質疏松的患者來說，大部分都是中老年人，或者是一些高齡患者，這類的患者，他的運動是要非常注意的，因為一旦說在這運動過程中造成損傷，可能會很容易造成一個骨折，這樣可能就得不償失了。所以在我們運動的過程中，一定要注意，首先要有一定的強度，還要有一定的烈度，但是這個強度和烈度又得控制好。所以可能對于骨質疏松的患者來說，每個人可能都不一樣，因為這類的老年人，他可能同時還合并有很多，心腦血管方面的疾病。所以只能是根據不同的患者，制定不同的運動方案。一般來說，大體上我們建議，像一般的快走或者慢跑，特別是在有陽光的情況下，進行日光下的一些有氧運動，甚至說能夠微微的出一點點汗，這種運動的強度和時間度，應該是比較合適的。因為你要是達不到一定的強度，可能沒有效果，你要是強度過了，可能會造成老年人的心肺功能，或其他的一些，包括骨關節的一些損害。所以對于老年人的運動來說，我們是要因人而異的，可能通過不同的人，通過我們專業的醫生，制定不同的方案。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 3124次

• 怎樣增強孩子的社交能力？
  1，注意良好品行的培養。社交是人與人之間的交往，如果一個人的品行不好，避而遠之，交往是難以進行的，所以培養孩子良好的品行是最重要的。除了對孩子道德的培養，還要培養孩子良好的生活習慣、語言習慣和行為習慣。包括愛清潔、著裝整潔、大方而且講文明、講禮貌、不講粗話，站如松、站如鐘、行如風等等。逐漸將孩子培養成有修養、有氣度、有風度的人，這是社交成功的首要因素2，多實踐。光靠紙上談兵是不行的，關鍵是多實踐。讓孩子盡量多參加各種社交活動，首先要讓孩子多參加學校組織的各種活動，比方說運動會、郊游、義務勞動等。既是一種社交鍛煉，又讓孩子在活動中學到多方面的社會方法。還應該多讓孩子參與家庭活動，并在活動中教給孩子一些基本的禮儀知識。3，要讓孩子盡量的多接觸各種不同類型的人，掌握和各種不同性格的人交往的技巧。如帶孩子去旅游，了解當地的民風民俗，而且可以接觸更多的人，可以學習一些電影里邊的一些知識，讓孩子認識更多類型的人，學會更多的交際技巧。
  語音時長 2:16”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 6875次

• 怎樣提高抑郁癥病人的社交能力
  在臨床中，那么社交技能訓練常常有一些步驟：第一、就是主動幫助病人找出和制定人際交往中的具體的目標，設定一個目標。第二、就是鼓勵樹立信心，確定一些努力的方向以及進行了解角色扮演前的一些求知的動機。第三、就是協助病人設計一些可能的場景，比如說什么是情緒體驗或者是怎樣才是溝通，誰是人際交往中的關鍵。第四、就是通過制定場景，或者是安慰病人以及有關人員進行一些角色來進行角色扮演練習。第五、就是進行行為演練，就是讓病人和他人共同練習。第六、就是和病人自我示范適應性的一些交往、行為。第七、就是在這個角色扮演過程中鼓勵和提示病人。第八、就是通過指導、密切觀察和支持病人，使這個訓練生動活潑。第九、就是對病人出現的一些語言或者非言語性的這個行為需求，不斷地給一些反饋性的鼓勵或者是表揚。再就是找出病人一些不恰當的言語和非言語的一些問題，提出一些矯正方案。?根據這些方案，再進行一些調整，逐步形成一些塑造行為的改善。最后就是留一些家庭作業，并且在現實當中進行模擬訓練。
  語音時長 2:09”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 4370次

• 如何提高孩子的咀嚼能力
  病情分析：提高孩子咀嚼能力可以：1.等孩子到8月左右，給孩子進食一些黏稠的米糊、小餅干等。2.再大一點，可以給孩子吃整個的食物。3.給孩子準備一些磨牙餅干。意見建議：建議孩子要注意輔食添加順序，不要一次性添加太多輔食，由簡單到復雜，平時注意避免孩子吹風著涼。
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-21 2303次

• 怎樣增強孩子免疫力
  提高寶寶免疫力，其實是從胚胎到出生以后的過程，首先在宮內的時候要做好備孕，媽媽身體要健康，避免病毒性感染，造成宮內環境的不良，最好是順產，增強寶寶免疫力，另外要母乳喂養，因為母乳是自身帶來的糧倉，含有豐富的免疫球蛋白，是任何東西都替代不了的，另外平衡飲食生病及時看，多曬太陽，保持充足睡眠。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-01 3405次

• 怎樣提高抑郁癥病人的社交能力
  在臨床中，那么社交技能訓練常常有一些步驟：第一、就是主動幫助病人找出和制定人際交往中的具體的目標，設定一個目標。第二、就是鼓勵樹立信心，確定一些努力的方向以及進行了解角色扮演前的一些求知的動機。第三、就是協助病人設計一些可能的場景，比如說什么是情緒體驗或者是怎樣才是溝通，誰是人際交往中的關鍵。第四、
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 384次

• 怎樣才可以提高自閉癥患者社交能力
  一般可以通過心理治療、生活護理及藥物治療等方法來提高自閉癥患者的社交能力。1、心理治療：自閉癥患者容易情緒不穩定，應注意觀察患者的情緒變化，了解患者產生不良情緒的原因并積極調解。還應與患者建立積極的情感關系，增加患者信任感。另外與患者溝通時，語氣應親切、輕柔，保持足夠的耐心，避免誘發患者的不良情緒。
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 941次