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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 39673次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 35457次

• ad什么時(shí)候吃最好
  ?維生素AD的主要作用是促進(jìn)機(jī)體對(duì)元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質(zhì)吸收，孩子可以在出生后三到四周，開始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過每天五滴，如早產(chǎn)，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應(yīng)該從出生第二周就開始添加ad滴劑，每天最多不能超過五滴到七滴，一個(gè)月后改為第三到五滴，同時(shí)只要有機(jī)會(huì)就帶寶寶到外面曬曬太陽，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€對(duì)孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣磷代謝，起到預(yù)防佝僂病的作用，也能促進(jìn)鈣吸收的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-20 35969次

• 護(hù)肝片什么時(shí)候吃最好
  護(hù)肝片是一種中成藥，所以服用一般是飯后吃，可以減少藥物對(duì)胃黏膜的刺激。護(hù)肝片主要是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子、豬膽粉、綠豆組成。主要的功能是：疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，用于慢性肝炎及早期肝硬化等。但是服用護(hù)肝片時(shí)要注意：1.不能服用辛辣食物;2.嚴(yán)禁飲酒;3.忌食冷飲;4.少吃油炸及油膩食品;5.食物要新鮮;6.避免著涼;7.注意休息;8.保持大便通暢：大便通暢有利于毒素的代謝排出;9.合理的營(yíng)養(yǎng)膳食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-07-19 86361次

• 桃膠什么時(shí)候吃最好
  桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經(jīng)化學(xué)反應(yīng)而制得的淺黃色粘稠液體，經(jīng)進(jìn)一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個(gè)春夏季的桃膠是最好的。因?yàn)樘夷z難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時(shí)間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 5001次

• 木瓜什么時(shí)候吃最好
  木瓜是大家非常喜歡的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養(yǎng)顏的效果。受到廣大女性朋友的喜愛。吃木瓜的話，建議飯后半個(gè)小時(shí)吃，因?yàn)槟竟虾幸环N酶，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早飯以后吃效果比較好。當(dāng)然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者盡量是不要吃的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 6404次

• 葉黃素什么時(shí)候吃效果最佳
  并不存在吃葉黃素效果最佳的時(shí)間，一般可以在飯后吃葉黃素。如果在吃葉黃素期間身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。葉黃素是一種類胡蘿卜素，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，具有抗氧化、保護(hù)視力的作用，葉黃素在木瓜、南瓜、枸杞、桃子等食物中存在
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 葉黃素什么時(shí)候吃效果最佳
  并不存在葉黃素什么時(shí)候吃效果最佳的說法，葉黃素可以在早餐后、午餐后、長(zhǎng)時(shí)間用眼前、戶外運(yùn)動(dòng)前、入睡前等時(shí)候吃，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、早餐后：早餐后，身體經(jīng)過一夜的休息和空腹?fàn)顟B(tài)后開始活躍起來，胃腸道蠕動(dòng)增加，消化液分泌旺
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次