長期夜間磨牙考慮是精神過度緊張、牙齒咬合異常、齲齒、牙周炎、牙髓炎等原因引起，可以通過放松心情、修復牙齒、口服藥物等方式改善。
1、精神過度緊張：
精神長期緊張，工作壓力過大，身體一直處于疲勞狀態，在晚上睡覺時不能平靜入睡，導致咀嚼肌收縮，出現磨牙的現象，需要養成良好的作息習慣，減少心理壓力。
2、牙齒咬合異常：
牙齒錯頜畸形、牙齒缺失或者鄰牙移位等現象會導致牙齒過度生長，出現牙齒咬合關系不協調，誘發嘴唇抖動以及磨牙等異常表現，可以在醫生指導下選擇適合的矯正方式治療。
3、齲齒：
與細菌感染等因素有關，食用酸、冷、熱等刺激性食物后細菌會利用口腔內的代謝產物對釉質造成刺激，使牙體硬組織破損，出現牙齒疼痛、牙齒敏感等癥狀，可在醫生建議下通過銀汞合金充填術、復合樹脂直接粘接修復術等手術改善。
4、牙周炎：
是由于牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織而引起的慢性炎癥，炎癥不斷的刺激會導致牙槽骨和牙骨質受到破壞，出現牙齒松動、牙齦紅腫等癥狀，建議遵醫囑服用頭孢呋辛酯片、頭孢克肟分散片、甲硝唑片等藥物。
5、牙髓炎：
主要有細菌感染、物理和化學刺激以及免疫反應等原因有關，細菌不斷的刺激會導致牙髓暴露的牙體硬組織出現缺損，使牙齒出現夜間痛、放射性痛等癥狀，可以通過直接蓋髓術、間接蓋髓術、牙髓切斷術等方式治療。
治療期間應保持口腔衛生，減少刺激性飲料攝入，比如咖啡、啤酒、茶水等。
