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總是睡不夠是什么原因

總是睡不夠可能是低血壓的原因,也可能是嗜睡癥導致的,要在醫生指導下對癥治療。

1、低血壓:

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常狀態,主要與遺傳因素、形體瘦弱、藥物等有關,一般表現為頭暈、惡心、視野模糊、困惑、怕冷,還會出現總是睡不夠等癥狀,可在醫生的指導下口服生脈飲軟膠囊、心寶丸等藥物治療。

2、嗜睡癥:

嗜睡癥主要是由睡眠障礙、軀體、精神疾病、藥物等因素引起的,一般表現為白天過度困倦、睡眠過多或在睡眠時間充足的情況下,仍會感覺疲勞乏力,出現總是睡不夠等癥狀,可在醫生的指導下口服鹽酸哌甲酯緩釋片等藥物治療。

患者在日常生活中要多參加運動,定時鍛煉身體,要保持安靜舒適的睡眠環境,最好做到早睡早起,避免熬夜。

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