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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當的攝入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 5638次

• 痛風可以吃豬肉嗎

  痛風的患者能不能食用豬肉，豬肉的話，它是分很多的部位，總體來說單位體重的豬肉，它含有嘌呤的含量，它是要小于雞、鴨類，這一類肉類食品的，所以說一般來說，對于非痛風急性期的患者，我們是可以讓患者去食用一些瘦肉，就是豬肉里面的這種肥肉含量比較少的這種部位，但是對于那種脂肪含量高的這種肥肉，或者是像豬肉的一些內臟，這些部位的這種地方，還是建議患者不要去食用。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 66166次

• 懷孕可以吃豬肉脯嗎
  女性在懷孕以后通常是可以吃豬肉脯，這是因為在懷孕期間吃豬肉脯往往不會對胚胎的生長發育造成特殊的不良影響，而且在懷孕以后吃豬肉脯主要是補充身體的營養元素。其實女性在懷孕以后常見的普通食物都可以吃，并且在懷孕中晚期的時候要多吃各種高蛋白類的食物來補充身體的營養所需，這樣才能夠促進胚胎的生長發育，尤其是在懷孕4個月以后，胎兒生長比較迅速，需要的營養比較多，因此這時候就可能要進行常規的補鈣，還要多吃肉類食物。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-30 5306次

• 減肥期間吃雪糕會胖嗎
  肥胖癥作為一個發病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關注，對于肥胖癥的患者減肥肯定是一個很重要的目標，也是很重要的過程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因為這樣的飲食原則對于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時能夠維持它的營養。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對于肥胖癥患者而言，吃雪糕會不會胖，個人認為的話是會的，因為雪糕它本身就含有比較高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點對于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因為雪糕的話對于體重的控制是不利的，是沒有好處的。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-05-06 11326次

• 豬肉脯有營養嗎
  病情分析：豬肉脯是有營養的。豬肉脯是以豬肉為原料的一種零食，主要的成分就是豬肉，含有人體所需的蛋白質，微量元素和礦物質，脂肪含量相對比較低，有助于改善消化功能。意見建議：豬肉脯在加工過程中會加入糖類，因此糖尿病患者要盡量少吃或者不吃。孕婦不宜吃太多豬肉脯，以免攝入添加劑和防腐劑過多，影響胎兒的健康。小孩吃豬肉脯也應適量，以免影響正常的飲食。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2021-02-05 6408次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會不會胖是依據患者的具體情況來決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒有肉類，總體熱量不高，一般不會導致體重增加太多。意見建議：建議患者在減肥過程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類都要有，并且每餐都要進食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應該在損害身體的基礎上進行。同時要配合每天要有足夠時間的，中等強度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-07-06 4104次

• 減肥期間吃豬肉脯會胖嗎
  一般情況下，減肥期間吃豬肉脯是否會胖，取決于攝入量和個體差異，適量食用并不會直接導致肥胖，但過量攝入則可能增加發胖的風險。從營養學角度來看，豬肉脯含有蛋白質、脂肪等營養成分，同時也含有一定的熱量。適量食用豬肉脯，可以補充身體所需的營養，其增
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次

• 減肥期間吃酥餅會胖嗎
  減肥期間吃酥餅通常是會胖的。減肥是屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 1192次