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• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達氣管，再到達肺部，然后又到達腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-28 10347次

• 高血壓患者多久量一次血壓

  高血壓患者最初建議每天測三次血壓，早上六點到十點測一次，下午十六到十八點測一次，睡覺以前測一次。像六點到十點、下午四點到六點是血壓的兩個高峰，血壓容易在這段時間突然增高，要注意觀察。如果在用藥過程中血壓穩定以后，可以減少測血壓次數，但至少一周測一次，最好三天測一次，了解一下血壓的穩定性。有些患者伴有特殊情況，比如突然心情不暢，需要馬上測血壓，如果血壓過高可以隨時調整。平常高血壓穩定以后，可以一個月測一次血壓，但是早期一定要多測血壓，盡量測到血壓調整到正常范圍為止。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 5659次

• 一量血壓就緊張心跳快
  一量血壓就緊張心跳快，這種情況要考慮是因為白大褂高血壓所引起的，在測量血壓時，如果出現了緊張焦慮的情緒，可導致心率增快，血管收縮。出現血壓升高的情況，建議還是要盡量的避免焦慮緊張的情緒，測量血壓前應該予以半小時以上的休息時間，要避免吸煙。如果出現情緒緊張，可以反復的深呼吸七次以上。而所謂的白大衣高血壓是指有些患者在醫生的診斷室測量血壓時血壓升高，但是在家中自測血壓或者是24小時動態血壓監測，由患者自身攜帶測壓裝置，無醫務人員在場時血壓是正常的，這可能是由于患者見到穿白大褂的醫生后精神緊張，血液中出現了過多的兒茶酚胺是心跳加快的現象。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 25208次

• 一量血壓就緊張心跳快怎么辦
  一量血壓就緊張，心跳快，這種情況是比較常見的，而且也屬于正常的情況，主要是由于精神緊張而導致的，在測量血壓時如果出現緊張，心跳快的情況，可以考慮給病人進行24小時的動態血壓監測，這樣可以有效預防一量血壓就出現緊張，心跳快的情況，而且這樣測量的數值也是比較準確的，對于病情的治療和診斷有一定的幫助。也可以針對這一人群進行心理疏導，穩定情緒，保持心情舒暢，在靜坐20分鐘以后再次測量，可同時監測3次血壓，取血壓的平均值。如果平均值在正常范圍內的話，血壓一般是沒有問題的。如果血壓沒有在正常范圍內，需要采取治療措施的。
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  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-09-02 4792次

• 突然心跳加快，心慌，血壓升高怎么回事
  病情分析：突然心慌，血壓高，可能是生理性反應，也可能是病理性疾病導致的。劇烈運動，情緒激動時候交感神經興奮會引起心慌，血壓高。病理性疾病可能是急性冠脈綜合征，急性心力衰竭，高血壓危象等等。意見建議：這種情況要盡快停下正在進行的工作，坐下或者躺下休息，身邊有降壓，降心率或者平素服用的治療原發疾病藥物可以臨時應用，建議盡快去醫院就診治療。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-04-16 4409次

• 突然血壓升高，心跳加快是怎么回事？
  病情分析：一方面考慮生理性交感神經興奮，另一方面考慮病理性的嗜鉻細胞瘤，同時也要考慮心臟的心律失常，比如室上性心律失常。這些情況都有可能出現突發的，血壓升高，心跳加快。但心跳加快的速度并不相同，如果是室上性心動過速，心率一般在160次每分以上。意見建議：如果出現這種情況，建議應盡快休息，避免過度的緊張焦慮以及過度勞累。如果通過休息后癥狀明顯改善，則考慮是生理性情況可能比較大。如果通過休息后持續不緩解，則需要進一步做相關檢查，確定是何種原因所引起的這種癥狀。
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-04-10 4704次

• 一量血壓就緊張心跳快
  一量血壓就緊張心跳快，這種情況要考慮是因為白大褂高血壓所引起的，在測量血壓時，如果出現了緊張焦慮的情緒，可導致心率增快，血管收縮。出現血壓升高的情況，建議還是要盡量的避免焦慮緊張的情緒，測量血壓前應該予以半小時以上的休息時間，要避免吸煙。如果出現情緒緊張，可以反復的深呼吸七次以上。而所謂的白大衣高血
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 47次

• 瞬間血壓升高心跳加快
  瞬間血壓升高心跳加快可能是喝濃茶、情緒激動等生理因素造成，也有可能是病理因素的原因，比如風濕性心臟病、急性心肌炎。1，生理因素：因為在喝濃茶以及情緒激動的時候，就有可能會導致身體內的交感神經興奮，使患者出現血壓升高以及心跳加快的情況，是一種正常現象，只要解除這種狀態就會恢復正常，不需要做過多的治療。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-17 1227次