對(duì)于糖尿病患者，晚餐還是少吃點(diǎn)比較好。因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下幾點(diǎn)：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等高纖維的食物。因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二，晚上可以吃些含糖比較低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西紅柿湯，可以當(dāng)素菜吃又可以當(dāng)水果。三，要多吃一些含維生素b和c的食物，有利于緩解并發(fā)癥的發(fā)生。四，富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)，它能降低血糖，改善糖尿病癥狀。五，可以多吃些含鈣豐富的食物，因?yàn)槿扁}常能使病情加重。
糖尿病晚餐吃什么好
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-2010186次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高，對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖。
01:26
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 6355次
-
妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營(yíng)養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動(dòng)，對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 3844次
-
糖尿病晚餐吃什么好糖尿病患者的晚餐需要注意控制淀粉的攝入，因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者在選擇晚餐時(shí)可以注意以下幾點(diǎn)：一、糖尿病患者可以選擇玉米，白菜，韭菜，豆類制品等高纖維的食物，因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二、晚上可以吃些含糖量比較低的蔬菜，比如韭菜，西葫蘆，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子，更好的可以選擇西紅柿，既能炒菜也可以煲湯。三、是可以多吃一些富含維生素B和C的食物。此外，除了飲食，還需要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飯后可以散步，對(duì)于沒有心腦血管疾病的患者，飯后可以選擇慢步走5000到1萬(wàn)步。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
劉宇
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2022-07-07 25161次
-
糖尿病吃什么晚餐糖尿病的患者晚餐盡量要吃一些清淡的食物，最好不要吃主食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖司涂梢浴Ｍ聿腿绻砸恍┯湍伒氖澄铮菀滓鹨归g整體血糖偏高，而且還有可能會(huì)影響第二天空腹的血糖。如果第二天空腹血糖偏高，第二天一整天的血糖都會(huì)在空腹血糖的基礎(chǔ)上增長(zhǎng)，這種情況下是不利于血糖的控制。所以，糖尿病的患者晚上一定要清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧笄嗖硕际强梢缘摹Ｍ瑫r(shí)一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入，避免超標(biāo)，一旦超標(biāo)這種情況有可能會(huì)造成更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，對(duì)患者本身的健康造成更大的危害。糖尿病患者還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-12-20 5003次
-
糖尿病晚餐吃什么好病情分析：糖尿病晚餐應(yīng)低糖低脂飲食。主食選擇淀粉含量較少的粗糧類較好。比如玉米，糙米，小米，燕麥，蕎麥等。可適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)類食物，比如雞蛋白，魚，蝦，兔肉，瘦豬肉等。還需適當(dāng)攝入維生素含量豐富的青菜，比如白菜，菠菜，包菜等。意見建議：建議糖尿病患者低糖低脂飲食。配合適量運(yùn)動(dòng)。定期至內(nèi)分泌專科就診，遵醫(yī)囑服用藥物，監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，將血糖控制至合理范圍。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-08-16 2304次
-
糖尿病晚餐吃什么病情分析：糖尿病晚餐一定要少吃，在半飽到七分飽之間即可。可以適當(dāng)?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚肉或瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，還可以選擇一些新鮮的蔬菜，像生菜，菠菜，油麥菜，菜花等。要搭配食用，營(yíng)養(yǎng)要均衡。意見建議：糖尿病患者要合理的控制總熱量的攝入，不要吃升糖指數(shù)較高的食物。在血糖不穩(wěn)定的時(shí)候要少吃水果。像西紅柿，黃瓜這類食物，對(duì)血糖沒有明顯的影響，可以放心食用。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-09 2001次
-
糖尿病晚餐吃什么好對(duì)于糖尿病患者，晚餐還是少吃點(diǎn)比較好。因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下幾點(diǎn)：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等高纖維的食物。因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二，晚上可以吃些含糖比較低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西紅柿湯
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-03 2121次
-
糖尿病晚餐吃什么好糖尿病患者的晚餐應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡與血糖控制，合理選擇食物，并可能需配合藥物治療。糖尿病患者的晚餐應(yīng)以低糖、低脂、高纖維的食物為主。建議增加蔬菜的攝入，如菠菜、芹菜等，它們富含纖維，有助于減緩血糖上升速度。同時(shí)，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-08 0次
