首先可以選擇坐位平衡訓練，先讓肌無力患者平者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床上，也可在床側和床頭設圍欄桿和把手以助坐起，坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力作為平衡力。
第二、行走訓練，剛開始由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力，訓練時主動做屈膝動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短合宜。
肌無力患者平時應該怎么鍛煉身體？
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-12-172585次
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任師顏
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2019-04-24 3499次
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骨性關節炎患者該怎么鍛煉身體骨性關節炎鍛煉身體，是固體化的選擇。骨性關節炎，中老年人比較多。如果平時上班都是開車代步的話，還是可以最好就選擇健身走。還有是騎單車，或者是游泳，或者是跳廣場舞，節奏比較慢的國標、慢三慢四，那些可以。運動是其中的方法，但是不太主張爬山、爬樓梯，或者太劇烈的馬拉松，長距離的跑步不太建議。所以這樣大家喜歡的運動方式是有很多的，平時還可以有一種方法還可以練，肌肉力量的主動鍛煉的，徒手腳的伸膝的鍛煉，還可以練靜蹲練耐力，還有些打打太極拳啊，這些都是可以的。
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張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 5832次
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肌無力患者平時應該怎么鍛煉身體？首先可以選擇坐位平衡訓練，先讓肌無力患者平者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床上，也可在床側和床頭設圍欄桿和把手以助坐起，坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力作為平衡力。第二、行走訓練，剛開始由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力，訓練時主動做屈膝動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短合宜。語音時長 01:20”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-05-04 4337次
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馮澤瑞
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2018-09-22 2907次
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梁菲菲
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2020-08-19 1203次
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
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孫永安
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 431次
