首先可以選擇坐位平衡訓練，先讓肌無力患者平者屈膝依靠背架支持坐在床上，漸漸去除支架，把雙腿放在床上，也可在床側和床頭設圍欄桿和把手以助坐起，坐位平衡訓練可增強軀干肌肌力作為平衡力。
第二、行走訓練，剛開始由他人扶持，漸漸過渡到獨自行走，同時注意糾正行走時的動作和正確用力，訓練時主動做屈膝動作，選擇較輕而堅韌的拐杖，長短合宜。
肌無力患者平時應該怎么鍛煉身體？
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-05-04 4333次
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任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-04-24 3495次
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張同仁
主任醫師廣州市紅十字會醫院
2018-06-15 5832次
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冠心病平時如何鍛煉身體平常鍛煉身體是冠心病防治方法的重要的組成部分，對于改善患者的生活質量，增強體質，提高生活自我的能力和恢復工作，都有重要的作用。第一，運動強度的控制，一些身體狀況比較好，病情比較穩定的患者可以選擇運動強度為40%到80%最大攝氧量，或者是70%到75%的最大心率的運動。第二，運動出期或者是機能狀態稍差的患者，應該適當的降低運動強度，總體選擇些低強度，長時間的運動來達到增強心臟的目的，這種運動可以減低并發癥的發生和減少運動引起的危險性，每周運動的次數不應該少于三次，每次的運動時間掌握在一個小時以內。運動的種類主要的包括有步行，慢跑，游泳，騎車，登山，醫療體操，太極拳，此外適當的力量練習也有助于提高康復的效果。語音時長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-22 2905次
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腦出血患者怎么鍛煉身體腦出血后的半身不遂等后遺癥，要通過功能鍛煉及適當的運動，來改善機體的循環和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動和主動鍛煉。高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級。早期應采用有效的按摩和被動運動，由健側至患側，大關節至小關節3～5次/日，10～20分鐘左右/次，以增強患者肢體的力量。同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。患者病情穩定即可開始協調患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合針灸、按摩等。語音時長 1:23”
張玲
主治醫師深圳市第二人民醫院
2018-06-25 3970次
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高血壓患者如何鍛煉身體病情分析：高血壓的患者如果血壓控制平穩，建議可以進行一些比較適當的運動，比如快走、慢跑、游泳、打太極拳等等，不要進行劇烈的活動，以免引起血壓急劇的升高。如果血壓控制欠佳，那么暫時不要進行任何的運動，以多休息為好。意見建議：同時，建議高血壓的患者要保證充足的睡眠，要低鹽低脂飲食。肥胖的患者要減輕體重，要忌煙忌酒。一定要監測好血壓的變化。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-19 1203次
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皮肌炎怎么鍛煉身體病情分析：皮肌炎的患者可以根據自身的病情特點或者自身情況，來選擇適當的鍛煉方式，比如可以通過散步或者慢跑以及練習瑜伽或者保健操，氣功等方式來鍛煉的。一定要注意勞逸結合，避免過度疲勞，還要注意保暖，避免受寒。意見建議：也要堅持正規有效的藥物治療和定期隨診，定期復查相關的指標。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-12 2303次
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
