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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 13737次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因?，F在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 13906次

• 什么降血脂
  降血脂包括生活方式和藥物干預。首先要進行生活方式的干預，應該進行體育鍛煉，每天進行有氧運動40到50分鐘，每周四次，減輕體重，促進代謝，要限制主食，碳水化合物的量，每餐吃七分飽就可以了，避免吃奶油蛋糕，巧克力，冰激淋，雪糕，油條，炸雞翅，漢堡等熱量比較高的食物。應該戒酒，因為酒精會影響肝臟的脂肪代謝，要多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果，要吃魚蝦，禽類，喝牛奶來補充優質的蛋白質。藥物治療包括服用力平之也就是非諾貝特，來降低甘油三酯，服用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀來降低膽固醇的含量。
  語音時長 01:11”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-05-02 6894次

• 高血脂吃什么降血脂
  發生了高血脂的患者，需要調節飲食習慣來降低血脂水平。可以增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧以及深海魚類的攝取等，來降低患者血脂水平。比如說可以進食的食物，包含山楂，葡萄，草莓，獼猴桃，胡蘿卜，冬瓜，芹菜，香菇，玉米等。烹飪用油的話，建議可以選擇橄欖油等。另外，高血脂的患者也可以飲用茶葉，比如說應該喝淡茶，不要喝濃茶，紅茶、綠茶以及烏龍茶等都可以。發生了高血脂的患者也應該以低鹽，低脂，清淡飲食為主，需要限制那些含糖分過高食品的攝入，比如說盡量避免進食糕點之類的。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-22 5254次

• 什么中藥降血脂最好
  在中醫理論中，多種中藥具有輔助調節血脂的作用，但需明確，中藥降血脂需結合個體體質辨證施治，無單一“最佳”藥物。臨床常用且研究較充分的中藥包括山楂、決明子、紅曲、荷葉及丹參等五類，其作用機制各有側重。山楂含黃酮類及三萜酸成分，可通過抑制膽固醇
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-10-29 0次

• 降血脂的中藥有哪些
  中醫博大精深，高脂血癥多數人需長期用藥治療。中藥材中可以降血脂的材料有很多，與西藥相比，副作用較低，主要可有：1、虎杖。具有活血通經和利濕功能，傳統用于治療風濕、痹痛、黃疸、閉經、痛經等?，F代藥理研究證明，虎杖含蒽醌類化合物和黃酮類多種成分，從其根莖中可提取具有降血脂成分的白藜蘆醇苷等?；⒄扔薪档湍?/div>

  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 62719次

• 中草藥降血脂降血脂什么藥
  你好
  艾芳 主治醫師鷹潭市人民醫院

  2020-02-09 2302次

• 喝什么降血脂
  有這種不適多久了？
  鄧紅穎 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-06-30 1201次