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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2627次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 4036次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長胖。三，多吃一些蛋白質(zhì)零食，女性在來例假的時(shí)候會(huì)使身體流失大量的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)，因此期間需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)較高的零食，如牛肉干、海魚肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。
  語音時(shí)長 01:35”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-11 19178次

• 咳嗽能吃什么零食
  咳嗽的時(shí)候盡量不要吃零食是比較好的，大多數(shù)的零食當(dāng)中，鹽分或者糖分含量都是比較高的，容易加重咳嗽的癥狀。如果實(shí)在想吃零食，可以吃新鮮的水果，水果酸酸甜甜的口感比較好，可以當(dāng)作零食來吃，而且水果當(dāng)中含有豐富的水分以及維生素，幫助濕潤氣道，減少咳嗽的發(fā)作。而且維生素C可以幫助增強(qiáng)免疫力，減少咳嗽的發(fā)生或者促進(jìn)咳嗽的康復(fù)。出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，最主要的是找到咳嗽的病因，針對(duì)病因來進(jìn)行治療，效果才是比較好的。比如出現(xiàn)了細(xì)菌性感染或者病毒性感染所導(dǎo)致的咳嗽，需要根據(jù)感染的類型，選擇合適的消炎藥，如果發(fā)生了過敏性的咳嗽，需要趕快脫離過敏原，使用抗過敏的藥物，比如氯雷他定。如果發(fā)生了咳嗽變異性的哮喘，最好可以霧化吸入硫酸特布他林或者布地奈德來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-12 12584次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)特殊階段，選擇合適的零食，既可以滿足口腹之欲，又有助于緩解經(jīng)期不適。紅棗、堅(jiān)果、黑巧克力等零食，都是經(jīng)期女性的優(yōu)良選擇。1、紅棗紅棗富含鐵質(zhì)和維生素C，有助于補(bǔ)血和提高免疫力，對(duì)于經(jīng)期因失血而容易感到疲倦的女性來說
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長胖。三，多吃一
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 3082次

• 高血糖能吃什么零食最好
  血糖多少
  關(guān)暉勇 主任醫(yī)師陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院

  2020-12-02 2000次

• 胃穿孔零食能吃些什么？
  你好，建議飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物和油炸食物和不易消化食物，如糯米類等。
  胡孝定 主治醫(yī)師磐安縣人民醫(yī)院

  2019-12-08 1801次