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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫院診治。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 9624次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫院，請臨床大夫給您調一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當的口服一些睡覺的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫院找中醫大夫來辨證論治，中醫治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 4728次

• 總是睡不夠渾身很累是什么問題
  總是睡不夠，渾身很累，這種癥狀可見于很多原因引起。可見于由于過度長期的工作勞動，甚至運動量過大，而導致身體的體能下降，出現了疲勞的癥狀。另外也可見于一些病理因素，比如甲狀腺功能低下，而引起身體的新陳代謝減慢，基礎代謝率低于正常的范圍，患者會出現有低代謝的癥狀，表現為睡不夠渾身很累的癥狀。另外還可見于全身各處的系統器官的惡性腫瘤，比如白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，腦癌，骨癌。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-03 9262次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內擾肝膽，勞累過度，飲食失節這些原因，并且這些原因很可能都會導致多夢，建議平時生活中有規律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，就是做夢的時間不一樣，有的會記得清楚有的不清楚，睡眠質量不好很大程度上那是因為心里有糾結有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時候這些關系才能有助于睡眠。
  語音時長 1:34”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-23 25110次

• 做夢總是感覺很累怎么辦
  做夢總是感覺很累一般是不良的睡眠習慣、神經衰弱、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠習慣、藥物治療等方式緩解癥狀。1、不良睡眠習慣：如果喜歡在睡覺前喝濃茶、咖啡等飲品，會刺激大腦皮層，產生興奮感，使患者出現失眠多夢、容易驚醒等癥狀。要避免在睡前喝以上飲品，可以在睡前喝一杯溫牛奶緩解癥狀，還可以用熱水泡
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 總是睡不夠是什么原因
  總是睡不夠可能是低血壓的原因，也可能是嗜睡癥導致的，要在醫生指導下對癥治療。1、低血壓：低血壓是指體循環動脈壓力低于正常狀態，主要與遺傳因素、形體瘦弱、藥物等有關，一般表現為頭暈、惡心、視野模糊、困惑、怕冷，還會出現總是睡不夠等癥狀，可在醫生的指導下口服生脈飲軟膠囊、心寶丸等藥物治療。2、嗜睡癥：嗜
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 664次

• 總是睡不夠，但是一睡著就做夢
  如果長期睡眠不足就肯定會導致記憶力下降你的情況應該調整一下睡眠建議你可以看一下中醫
  董明 主治醫師讓胡路區奮斗街道社區衛生服務中心

  2020-01-31 2001次

• 晚上總是做夢睡得很累
  多長時間了？？
  曹璽 副主任醫師遼寧中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-03-23 1401次