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跑完步只有一邊胯骨疼怎么回事

病情分析：患者跑完步出現(xiàn)一邊胯骨疼痛是由于長時(shí)間的跑步或者跑步姿勢不良，造成的髖關(guān)節(jié)以及周圍的軟骨組織出現(xiàn)韌帶拉傷，從而產(chǎn)生的疼痛。一般情況下，通過適當(dāng)?shù)男菹ⅲ茨Γ庥盟幬锏确椒梢缘玫矫黠@的緩解。意見建議：如果不放心，建議患者及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。期間患者需要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)跑步時(shí)一定要注意循循漸進(jìn)，避免幅度太大造成傷害。

小腿前面骨頭一按就痛怎么回事

病情分析：如果患者小腿前面的骨頭一按就痛，引起的原因有很多，比如常見的缺鈣，關(guān)節(jié)炎癥，骨質(zhì)疏松等，當(dāng)然如果患者腰部受涼后或者因?yàn)檠甸g盤突出壓迫神經(jīng)，也是會(huì)導(dǎo)致小腿骨頭疼痛的。意見建議：因此建議患者及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)拍片檢查，判斷具體的原因，采取相應(yīng)的治療方法，在日常生活中避免長時(shí)間的久站，也不要長期處在陰冷潮濕的環(huán)境中。可以對疼痛的部位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。

在家里腳砸腫了，怎么消腫

病情分析：如果在家里把腳砸腫了，一定要在48小時(shí)之內(nèi)使用冰塊對局部進(jìn)行冰敷，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑饽[脹和疼痛，同時(shí)可以配合使用外部活血化瘀類的藥物涂抹。先觀察1~2天，如果得不到緩解，最好及時(shí)就醫(yī)。意見建議：建議患者不要過于擔(dān)心，保持良好的心情，睡覺時(shí)最好采取下肢抬高的方式，多休息，避免長時(shí)間的下地走路，不利于病情的恢復(fù)。

小腿撞了下腫了怎么辦

病情分析：小腿被撞了之后出現(xiàn)腫脹，建議患者及時(shí)采取高抬患肢的方法，避免活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膶植窟M(jìn)行冷敷，按摩，外部涂抹一些止痛類的藥膏，一般會(huì)得到緩解。如果效果不好或者疼痛加劇，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些活血化瘀止痛類的藥物進(jìn)行調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議患者不要過多的擔(dān)心，最好及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方法，期間注意多休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

骨折手術(shù)后皮膚壞死該怎么辦啊

病情分析：骨折手術(shù)后皮膚壞死如果不是特別的嚴(yán)重，可以將壞死的皮膚逐漸清除，面積不大的可以使用外用藥藥物的方式進(jìn)行改善。如果皮膚壞死面積較大，需要在清除壞死組織后等肉芽重新長出新肉，進(jìn)行植皮手術(shù)。意見建議：具體的治療方案還是需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來決定，可以咨詢一下醫(yī)生。治療期間飲食上可以多增加一些營養(yǎng)，但要避免吃辛辣刺激性等食物，不利于病情的恢復(fù)。

打石膏一個(gè)星期了，今天想拆開透透氣可以嗎

病情分析：在打石膏一個(gè)星期后，想拆開透氣是不可以的。打石膏主要是起到固定的作用可以更好的促進(jìn)骨折愈合，一般情況下打石膏是有嚴(yán)格要求的，如果自己擅自拆除會(huì)影響到愈合的效果，甚至?xí)?dǎo)致病情的加重。意見建議：如果患者覺得不透氣，可以咨詢醫(yī)生，更換透氣的石膏或者采取外用支具的方式，也可以在石膏的上面挖洞適當(dāng)?shù)耐笟狻Ｆ陂g患者還是多臥床休息，避免下床活動(dòng)。

腳踝粉碎性骨折一般多長時(shí)間能好

病情分析：當(dāng)出現(xiàn)腳踝粉碎性骨折，一般情況下需要4~6個(gè)月的時(shí)間才會(huì)慢慢穩(wěn)定，完全恢復(fù)大概一般需要8~12周左右的時(shí)間才能達(dá)到臨床愈合的目的，但具體的時(shí)間上會(huì)有一定的差異，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及病情的嚴(yán)重程度來決定。意見建議：建議患者保持良好的心態(tài)，避免過早的下地走路會(huì)導(dǎo)致傷口難以愈合或者病情加重，盡量多休息，在飲食上可以多增加一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。

小腿粉碎性骨折手術(shù)后多久能走路

病情分析：小腿出現(xiàn)粉碎性骨折的情況下，通常需要6~12周左右的時(shí)間才能夠開始下地走路，如果過早的下地，很可能會(huì)造成病情加重，也會(huì)導(dǎo)致傷口愈合緩慢，不利于病情的恢復(fù)。具體的時(shí)間上會(huì)有一定的差異，主要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和身體的恢復(fù)情況來決定。意見建議：建議患者在手術(shù)后要多休息，定期的到醫(yī)院復(fù)查，如果骨折愈合比較好，可以拿掉石膏，在拐杖的輔導(dǎo)下逐漸的站立行走。期間飲食上一定要多增加一些營養(yǎng)，補(bǔ)充身體的所需，促進(jìn)病情恢復(fù)。

腳踝骨折術(shù)后鍛煉時(shí)間是什么

病情分析：腳踝骨折手術(shù)后具體的康復(fù)鍛煉時(shí)間，實(shí)際上從術(shù)后第1天即可開始鍛煉，只能采取高抬腿等一些緩慢的活動(dòng)，隨著時(shí)間的延長，鍛煉的幅度及強(qiáng)度逐漸增加。具體的時(shí)間是需要根據(jù)患者的情況來決定的。意見建議：建議患者術(shù)后兩周之內(nèi)不要做太多的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@時(shí)骨折處還尚未拆線，不宜大幅度的活動(dòng)，以免造成傷口的開裂，感染等一系列反應(yīng)。

拆石膏之后胳膊如何鍛煉

病情分析：在胳膊拆掉石膏之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些康復(fù)鍛煉，比如可以抬起胳膊進(jìn)行圓周旋轉(zhuǎn)的方式，也可以將手臂彎曲，然后再次展開多次練習(xí)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉，主要是為了防止胳膊骨折處的肌肉產(chǎn)生功能性的退化，也是為了促進(jìn)骨骼加速愈合，防止愈合后的骨骼出現(xiàn)畸形。意見建議：建議患者在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)，一定要養(yǎng)成循序漸進(jìn)的方式，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，不可以過于劇烈運(yùn)動(dòng)。需要長時(shí)間的堅(jiān)持，才會(huì)看到效果。