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焦慮是對親人或自己生命安全、身體健康、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。事過境遷、焦慮就可能解除。有人并無客觀原因而長期處于焦慮狀態，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以致出現坐臥不寧、惶惶不安等癥狀。這種異常焦慮，屬精神病的一種表現。焦慮發作時表現為無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

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白天開心一到晚上忍不住哭

如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的，可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化，所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外，這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式，主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生，而且在每天的絕大部分時間都出現，還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀，這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥，那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。

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