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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 9580次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門(mén)診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類(lèi)似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8365次

• 骨質(zhì)增生睡什么床好
  骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的退變，關(guān)節(jié)的磨損，或者是由于骨關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)了骨折，造成周?chē)且约败浌浅霈F(xiàn)了骨贅，從而造成骨質(zhì)增生。患者如果是腰椎的骨質(zhì)增生，一般睡覺(jué)的時(shí)候建議患者睡硬板床，因?yàn)橛舶宕部梢允够颊叩难档纳砬炔粫?huì)發(fā)生改變，如果是睡軟的床，一般可以造成關(guān)節(jié)以及腰椎的生理曲度造成變化，這樣會(huì)加重腰椎骨質(zhì)增生的癥狀，比如出現(xiàn)壓迫神經(jīng)根、硬膜囊，下肢疼痛就更加明顯，或者是出現(xiàn)肌力減退，乏力的現(xiàn)象。所以，對(duì)于患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要睡硬板床。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-06 3313次

• 骨質(zhì)增生睡什么床
  骨質(zhì)增生的患者建議睡硬板床，因?yàn)榭梢詫?duì)腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質(zhì)增生的患者除了睡床以外、應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣、一定要戒掉不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外骨質(zhì)增生的患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用，另外如果患者比較嚴(yán)重，建議患者應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議對(duì)癥治療，飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品，多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-20 4253次

• 骨質(zhì)增生睡什么枕頭
  病情分析：骨質(zhì)增生特別是頸椎的骨質(zhì)增生枕頭需要用有彈性、不能太高的枕頭比較好；一般枕頭高度在側(cè)臥位時(shí)保持頸椎曲度平直，并且不能太硬。意見(jiàn)建議：不能不枕枕頭，也不能選擇枕酒瓶等，這種容易造成頸椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能選擇太高的枕頭，太高的枕頭相當(dāng)于低頭的位置，容易加重頸椎的肌肉緊張，同時(shí)不能選擇太軟的枕頭。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-31 1102次

• 骨質(zhì)疏松睡什么床
  病情分析：骨質(zhì)疏松在臨床上是非常常見(jiàn)的，而且在中老年人群中更為常見(jiàn)。骨質(zhì)疏松的病人建議睡硬板床還是比較好的。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松的病人平時(shí)要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生骨折的情況。要補(bǔ)充鈣劑以及維生素d，飲食上要吃含鈣豐富的食物，比如奶制品，豆制品，海產(chǎn)品，新鮮的瓜果蔬菜等。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-14 2801次

• 骨質(zhì)增生睡什么床
  骨質(zhì)增生的患者建議睡硬板床，因?yàn)榭梢詫?duì)腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質(zhì)增生的患者除了睡床以外、應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣、一定要戒掉不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 391次

• 骨質(zhì)疏松睡什么床
  建議骨質(zhì)疏松的患者，最好要睡硬板床。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的患者，如果睡比較軟的床，非常有可能會(huì)加重腰背部的疼痛。骨質(zhì)疏松的患者，在選擇床的時(shí)候，最好要選擇一些在光的床板上，鋪有限層數(shù)被褥的床，或者是選擇一些相對(duì)比較硬的床墊。患者在這種床上睡眠的時(shí)候，有助于腰背部疼痛的緩解。因?yàn)榇蟛糠止琴|(zhì)疏松的患者，首先的癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 205次